炒菜的時候加上一點它，活到百歲不得病！

俗話說，「晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急得慌」，生薑在生活中出現是因為我們都喜歡拿它當調料。但是除了當調料，它還是有很多藥用價值的。

今天，和大家說說生薑一種神奇的功效，可能很多朋友還不知道，生薑其實還具有抗氧化特性，經常食用它，病症離你遠遠的！

生薑抗氧化有奇效！

生薑中有兩種功能強大的成分：薑黃素和姜辣素，能有效地預防早期病症。

此外，它在先前已被證實是抗氧化劑的良好來源，可以從許多方面改善身體健康。

生薑加一物，效果翻倍！

生薑+蜂蜜祛濕毒

生薑和蜂蜜的配方現在非常受歡迎，因為許多人表示，它能幫助他們抗ai。

材料：生薑2塊、有機蜂蜜450克。

製作方法：

1、把生薑剝皮、洗凈和磨碎，並與蜂蜜混合在一起。

2、將該混合物儲存在有蓋的罐子中，每天服用兩至三湯匙。

注意：請使用木製或塑膠湯匙

蜂蜜味甘性平，具有清熱解毒、潤燥、止痛、祛濕寒的功效。

蜂蜜中含有一種物質，能分解腫瘤細胞，許多研究還發現，蜂蜜中的咖啡酸能有效地防止結腸ai的發生，特別是抗腺ai最有效。

蜂蜜與生薑搭配食用，有祛濕毒的功效翻倍。

生薑+大蒜增強免疫力

材料：大蒜120克、生薑120克、橄欖油（15毫升）。

製作方法：

1、把生薑剝皮、洗凈，大蒜剝皮備用。

2、將所有材料放入攪拌機中，混和均勻，直到它們變成滑順的糊狀，每天吃一或兩湯匙。

大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的危險。

大蒜和生薑搭配食用，有增強免疫力的作用。

生薑+紅棗補血

材料：紅棗25克、生薑10克。

做法：

1、把生薑洗凈、切成絲備用。

2、再把紅棗、生薑放入鍋中煮成水即可。

紅棗味甘、性溫，具有補中益氣、養血生津等功效，紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，所以常食紅棗的人很少患癌症。

紅棗與生薑搭配食用補血的效果是相當不錯的。

生薑保健「三不吃」！

第一晚上不吃

古人說：「一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜」。

國醫大師路志正表示，經過一天的奔忙，晚上需要休息，陰氣內斂，生薑為發散之品，晚上吃薑，容易耗氣，所以晚上不宜吃薑。

第二秋季不吃

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，一年之中夏天最適宜吃薑。

到了秋天，氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷肺，所以秋季不宜吃薑。

第三特殊人群不吃

陰虛火旺、有內熱的人，即平時手腳心發熱，手心出汗，愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好的人，吃薑會加重陰虛的癥狀，因此不宜長期吃生薑。

患有癰腫瘡癤、肺炎、肺結核、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的病人，也不宜吃生薑。

生薑是常見的調料，它抗ai有奇效！每天這樣吃一口，活到百歲！這麼簡單實用的方法，一定要推薦給朋友們試一試~