火爆外網的減脂操，讓脂肪遠離你！
遠離脂肪
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腿部很累，很枯燥很乏味
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你有什麼理由不全力以赴？
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動作事項：
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每個動作2組
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每組30~60秒
每個動作2組
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神
MAX
圖片來源網路
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