108公斤女子找到「肥胖原因」立馬對症下藥，結果成功鏟肉35公斤現在瘦到超激勵啊！

引發肥胖的原因有很多，如果不能「對症下藥」，再努力也沒有用。30歲密蘇里州斯普林菲爾德（Springfield）女子Katrina Buening從小就飽受肥胖困擾，最重時體重達到了107.9kg。她努力想要減肥，長期節食，卻沒有任何效果。後來她終於找到了肥胖的原因，僅僅16個月就成功減重34.9kg。

▼Katrina從小就很胖，13歲時她第一次和男生約會，從那時起節食減肥，但體重沒有下降。

▼她的身體一直很不好，患有甲狀腺炎、關節炎，還有皮膚問題。她長期抑鬱，還有過自殺的念頭。

▼為了恢復健康，她看過3個醫生，但都沒有找到病因。2年前，她因緣巧合下參加了一個線上互助小組，從那之後她的情況逐漸穩定下來。

▼Katrina繼續求醫，一名醫生終於發現，她的所有健康問題都是食物過敏引發的。她很喜歡吃垃圾食品，經常吃外食，現在她自己準備健康的食物，還每天運動25分鐘。

▼短短16個月，Katrina就減重34.9kg，看起來就像變了一個人。現在她是一名線上健身教練，專門為人們解決健康、減重方面的問題。

▼那天她參加家庭聚會，其他人根本沒有認出她來，確認這是Katrina後都覺得很不可思議。

Katrina表示，人們總覺得每天在健身房裡運動好幾個小時才叫健身，其實根本不需要那樣。她每天運動25分鐘，效果一樣很棒。減重、保持體形的關鍵在於營養均衡，不要吃那些給身體造成不良影響的東西。管住嘴，邁開腿，總有一天能夠像Katrina一樣翻開人生的新篇章。