過年的酒這麼喝不傷身, 內附酒場不醉秘籍!

馬上就要過春節了，對於孩子們來說可能是無比的開心。但是大人們來說可真是叫年關。年關、年關，也就是一年當中最難過的關。尤其對男性朋友們來說，一場場酒場惡戰正在路上。

據部分統計，全球每年有高達200萬的人因喝酒而喪生。除去酒後駕駛導致的交通事故以外，還有很多跟酒後大意相關。但是有時候喝酒根本不會以人的意志而避免。

比如這樣：

或是這樣：

甚至是這樣：

喝酒前攻略

1、喝酒之前喝酸奶或牛奶

酸奶和牛奶進入人體的胃後，會形成一層保護膜，可以有效減少酒精的吸收。有的人說了。吃幾塊肥肉也能解酒，這是錯誤的觀點。肥肉可以減慢酒精的吸收是真的，但是吸收量是不會變的。還會給人以好酒量的錯覺，往往適得其反。

2、別勸酒，勸酒犯法

現在已經出台先關文件，有四種情況下勸酒是犯法的。

①語言刺激，強迫性勸酒或對方已經醉酒狀態仍勸其喝酒

②明知對方身體狀況不允許喝酒（如高血壓等），仍勸其喝酒。

③醉酒者失去意識卻不送其回家或者醫院。

④明知對方醉酒駕車卻不勸阻。

如果酒桌上不互相勸酒，不互相較勁兒，我相信大家肯定都會悠著點兒的。

3、學會拒酒

可以說近期打算要孩子；我肝臟不好，醫生已經下了最後通牒了；散場後還有事情需要處理；實在不行最後一招，你喝二兩酒我喝一斤白開水！

即使上面的攻略失敗了，或許是你自己沒把持住喝高了，也沒關係。既然喝了就要把酒後風險降至最低！

酒後攻略

1、酒後不服用醒酒藥

醒酒藥就像喝酒前吃肥肉一樣，治標不治本。只是暫時讓你清醒，酒精發分解會更慢。醉酒時間會更長。

建議喝一杯蜂蜜水或運動飲料。因為蜂蜜水中的大量果糖可以分解體內酒精，運動飲料則可以補充大量電解質。

2、酒後不喝濃茶咖啡

酒後喝大量咖啡，會造成缺水;喝濃茶，會讓心臟過度興奮，不利於健康。

3、酒後不要倒頭就睡

如果酒後立刻入睡會減緩人體的新陳代謝功能，從而是自身肝臟系統消化減慢，給肝臟帶來壓力，容易形成酒精肝。

建議酒後洗把臉，稍微緩解半小時。如果處於嚴重醉酒狀態，更不能任由其倒頭就睡，很可能一睡不醒。這樣情況應該每隔一小時叫醒一次，喝點蜂蜜水，直到完全清醒為止。

4、酒後不要立刻洗澡

許多人回家覺的滿身酒氣，想洗個澡去去味。事實上，剛喝完酒，冷水澡、熱水澡都不宜。洗熱水澡或蒸桑拿或加重人體水分的散發，加重醉酒狀態，從而導致嘔吐甚至暈厥。而洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

最後，關於「喝酒上臉不傷肝」的說法，這是嚴重錯誤的。喝酒上臉（臉紅）的人體的代謝酒精的酶少於正常人，導致酒精代謝更加緩慢，存留在體內的酒精刺激血管擴張，導致臉、脖子甚至全身通紅。這其實是一種酒精中毒的表現。所以千萬不要認為我上臉，我能喝。