過年酒場怎麼可能少？3分鐘教你喝酒「小秘方」，排清肝毒不傷身

中國人有幾句俗話「無酒不成席」，「有酒好辦事」，快過年了，親朋好友們都開始相聚起來，家裡辦喜事的也不少，喝酒就變成了常事。有些人喝酒還是趕場子，中午和朋友喝，晚上又要和同學聚。喝得多喝得好才能讓自己有面子，但是問題也來了，喝酒傷身啊！雖然酒量是練出來的，但是人是有極限的，喝得太多對胃對身體都是傷害。

但是肯定有朋友說了，應酬少不了，勸酒又不能不給別人面子只能拼。其實喝酒也是講究技巧的，要做到喝酒不傷身，不把自己喝得臉紅，一定要掌握下面幾個小竅門。

1儘可能的喝熱酒

冷酒傷胃，把白酒，黃酒加溫後再喝，不僅酒的味道會更香甜，也可以揮發掉一些沸點低的醛類有害物質。

2不要多種酒一起混合喝

酒的成分各不相同，把它們混在一起，會讓人的胃非常不舒服，出現頭痛易醉的情況。

3不要逞能大口猛喝

稍微慢點喝酒，喝酒的時候千萬不要還同時喝碳酸飲料，這樣會讓身體加快吸收酒精的速度。

4不要空腹喝酒

空腹喝酒會讓酒精在胃裡停留的時間變長，最好在喝酒前吃一些麵食，讓胃裡有些東西可以消化，喝酒的時候最好也多吃一些蔬菜和豆製品，保護肝臟。

5喝酒後不要洗澡

洗澡的時候體內貯存的葡萄糖會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，酒精也會抑制肝臟的正常活動，嚴重的會危及生命。

這些技巧能夠幫助我們在喝酒的時候減少對身體的傷害，不那麼容易醉，但是同時我們更要注意的是喝酒後的解酒，及時的促進肝臟排毒，下面小編也為大家準備了一些有利於解酒的食物，不妨一起來看看吧！

福事多野生多花蜂蜜

蜂蜜有著很好的解酒的效果，在喝完酒之後準備一杯溫水再加入少許的蜂蜜，給自己泡一杯蜂蜜水，蜂蜜吸收快可以增加人體解毒的功能，促進酒精的分解並讓它快速排出體外。同時小編也建議大家喝酒前也可以食用一些，可以很好的預防酒醉。

沂蒙山農家自種小綠豆

綠豆湯或者是綠豆沙都是能夠解酒的，所以大家如果喝酒後感覺難受頭痛，多喝一些綠豆湯可以起到很好的緩解作用。推薦這款農家自種的綠豆，營養豐富，口感醇正，平常用來做香甜的綠豆糕也是一個不錯的選擇。

養生護肝茶葉

一款非常養生的護肝茶，採用純中藥的秘制配方，可以很好的清熱解毒，養肝護肝，平常喝完酒之後喝一杯，可以有助於解酒，緩解頭痛噁心的癥狀。每次沖泡的時候一定要使用滾燙的沸水沖泡，略微煎煮效果更佳！

貴州有機小粒薏米仁

純天然的綠色薏仁不管是熬粥或者是煲湯都是一個不錯的選擇，煮出來口感軟糯而又香滑，無渣感。在酒後喝上一碗薏仁粥，可以很好的促進體內堆積的毒素，促進血液的循環。

老公護肝腎養肝茶

比起女人，男人一定是在外繁忙的應酬的，酒桌上也少不了推杯換盞，作為家裡的妻子，你可以貼心的給老公備上這樣一款養肝茶，它可以起到很好的排毒護肝的作用。經常多喝也能夠增強免疫力，益氣活血。

長白山養胃茶

頻繁的應酬對於胃的傷害是最大的，不妨試試這款丁香養胃茶，選用純天然的原料，採用多種多種工藝精心製成。平常可以喝上一杯，有著很好的暖胃效果。泡出來的茶色澤明黃清透，清香淡雅，口感十分的好。