聚會解酒小竅門，讓你酒場上「得意」，酒後排毒養肝不傷身

逢年過節，哪家哪戶也少不了聚餐飲酒。遲到罰一杯,見到長輩喝一杯,動筷之前碰一杯，很有可能一會就喝醉了。宿醉總是讓人難受，而且飲酒過量，往往會給身體帶來很多危害。這裡小編分享一下解酒的小妙招，大家一定要收藏起來。

食醋解酒的方法非常的簡便易行：

1.用食醋煮一碗酸湯服用。

2.將一小杯(20~25毫升)食醋慢慢服下。

3.將用食醋加白糖浸漬過的一大碗白蘿蔔絲食用。

4.將用食醋浸漬過的2個松花蛋食用。

5.將食醋50克、紅糖25克、生薑3片，用水煎後服用。

喝適量糖茶水，也可稀釋血液中酒精的濃度，並加速排泄；或取1千克白蘿蔔，搗碎後取汁，分2次飲用；也可生食蘿蔔，或在白蘿蔔汁中加入適量紅糖飲用；取鮮橙或鮮橘3~5個去皮後直接食用，或榨汁服用。

若飲酒過量而胸口不適，則可在白開水中加少許食鹽後飲用；取酸棗、葛花根各10~15克，一同前服，起到解酒、清涼、利尿的作用；將芹菜擠汁後飲用，可去除醉後頭疼、腦漲、顏面湖紅等現象。

除了這些解酒小妙招，平時我們也要吃一些對自己身體有幫助的營養品，在家多備一些護肝養胃的東西吧，減少喝酒對身體的傷害

雪蜜是蜂蜜中難得的佳品，晶瑩潔白，色純味道香，比一般蜂蜜含有更多的營養元素，又補血潤肺，增加食慾的效果，對酒後的頭暈頭痛也有很好的緩解作用。

菊花性微寒，味甘、苦，入肝經、肺經，散風清熱又平肝明目，很適合應酬喝酒的男士常飲。平時隨身帶幾包菊花茶，在喝完酒後泡一杯達到解毒護肝護肺的目的。

常喝酒的人會讓肝火很旺盛，應該更加註意保護肝腎，腎是人的元氣之本，腎中精氣的充盛有賴於血液的滋養，常喝養肝護腎茶還能調節免疫力。

核桃性溫，味甘。具有補氣養血，溫肺潤腸的功效。核桃在醫學界常常用於治療肺腎兩虛，久咳痰喘等癥狀。像這款核桃芝麻分鐘，黑芝麻也有同樣的養肺養肝功效，兩者結合相得益彰，建議傍晚的時候，喝上一杯作為養生用。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

橄欖自古就被用來解酒，只需要簡單的去皮核，切條，煎湯飲汁解酒，可治酒後昏悶，覺得麻煩的朋友其實也可以直接吃肉，效果也是一樣的棒，吃完橄欖後核不要扔，取出橄欖仁，研成粉末，用水沖服，可以有效緩解酒後的口乾舌燥。

家裡常見的豆湯或者綠豆沙都能解酒。取適量的綠豆，洗乾淨後把它搗爛，再用開水煮成湯或者直接服食。

我國中醫認為，檸檬性溫味苦、無毒無害，具有止渴生津、祛暑安胎、養肺、止痛等功能。而吸煙者要多吃檸檬, 因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。小編建議吸煙者可以在運動完之後來點檸檬水，這樣不僅能及時的補充維生素C，還能讓身體更加健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！