喝東西也防癌 4種防癌飲品大推薦

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生活中，人們往往談癌色變，所以，只要聽說某種食物有防癌作用，人們往往爭相食用。其實，不止很多食物有防癌作用，一些飲品也有抗癌作用，下面小編就給大家推薦幾種防癌飲品。

番茄汁——防前列腺癌

番茄中含有大量的番茄紅素，這一物質是多種癌症的「剋星」，有很好的抗癌、抑癌作用，尤其能有效預防前列腺癌，因為番茄紅素是男性生殖器官健康不可缺少的營養素，所以，男性多吃番茄可以降低前列腺癌的發生幾率，要注意生吃效果最好。

咖啡——防子宮癌

如今，越來越多的人愛上了咖啡這一飲品。研究發現，喝咖啡能夠改善體內葡萄糖的分解，能起到抗氧化和消炎的作用，進而能夠有效防止癌症的發生。每天喝3~5杯咖啡，能夠顯著降低患上子宮癌、前列腺癌、大腸癌等的風險，同時，也能降低糖尿病、膽結石、帕金森氏症的發病率。

柑橘汁——防胃癌

柑橘汁中含有一種叫「諾米林」的物質，它有很強的抗癌作用，它能分解致癌的化學物質，降低其毒性，還能抑制癌細胞的生長，防止胃癌的發生。另外，柑橘汁中還含有一種叫萜烯的物質，能將人體細胞中的致癌物質包圍起來，並把它從細胞中排出去，進而預防癌症的發生。

牛奶——防大腸癌

牛奶是生活中最常見的飲品之一，它富含鈣質、優質蛋白質等營養，有研究發現，如果人體每天攝取的鈣質達到1500毫克，能大大降低患大腸癌的幾率。當然，含鈣量豐富的食物都有此功效。

患癌不是一朝一夕的事情，而防癌也需要長期堅持才能有效。所以，生活中大家要少吃易致癌的食物，多吃能防癌的食物，這樣才能降低患癌的風險。

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