教你穴位補腎法 效果奇特 僅需幾分鐘！

腎陽虛是一種十分常見的疾病，現代很多的人都會有腎虛的毛病，如今針對腎虛的醫治，我國中醫上也是有著悠久的歷史，期望人們能著重的關注。那麼，腎陽虛怎麼艾灸治療？更多補腎知識百度何長敏補腎良方

穴位補腎法

素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀。以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則，穴取關元、氣海、神闕。

關元穴

位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

氣海穴

位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

神闕穴

位於臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

患者取舒適體位，仰卧於治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鐘，防止受涼。另外尿頻患者也需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

溫馨提示：腎陽虛一直都是人們一大難題，不僅發病率高，而且很容易複發，這一點是很多朋友比較痛恨的一點，使得男性長期要遭受痛苦的折磨，所以朋友們是一定要及早的治療疾病，只有這樣我們才不會被傷害。