一壺茶

談笑間受益全家

不經意間，年輪已悄悄地為我們的臉上塗上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風霜。不經意間，就這麼步入了中年。開始更加意識到家庭的重要性，開始意識到健康的重要性。更加關注自己與家人的健康，拋開了年輕時候的酗酒、抽煙，也不再鍾情於熬夜，放慢了生活的腳步，更願意在茶桌前，茶是健康的，泡一壺茶，受益全家，父母、孩子，談笑間，一壺茶飲盡。

一壺茶

不惑才有回甘

人到中年，生活要的是內涵，命運的小舟哪怕是再無常，安靜下來，有茶不惑，理清生活的頭緒，必能再揚起風帆。人到中年，苦樂參半，除了工作還有家庭要分擔，對待父母心要寬，教導孩子心要正，沏上一壺茶，明白了要像茶一樣去做人，知道了茶的來之不易，所以更加珍惜。在喝茶中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，學會感恩，學會無憾我心的做人，做事，幸福就像回甘。

一壺茶

與友情天長地久

人到中年，褪去了幼稚的容顏，茶，這似乎在人生旅途等候路人的朋友，微笑地走來，一入心懷便難以割捨。能在繁忙中，邀上好友，一起喝杯茶，享時光的唯美。

一起訴說，時光荏苒，經不住歲月的流淌，品茶是歲月長河裡的一葉泛舟，緩緩漂流而來。世間的百態，人情冷暖在不斷的變幻，唯一不變的，是茶之初心。茶的平和清寂如中年人慣看秋月春風的心境，不再浮躁，不再張揚。細細體會，心靈感悟，這生活的滋味別有一番。

一壺茶

健康才有幸福

人到中年，身體器官開始老化，需要你用心呵護，才能保證有個健康的身體，才能讓你的壽命延長。茶，是大自然恩賜給人類的絕佳聖飲，可以幫助肝、腎等進行有效排毒、去火。可以幫助大腦增強記憶，還可以幫助很多……

自古茶當葯，現代科學研究也表明，茶葉中含的茶多酚、維生素，蛋白質、微信元素等，都是人體所必須，是人類養生的聖飲，是理想的養生保健飲品。世界衛生組織調查認為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。

人到中年，更愛喝茶，中年人喝茶的好處多。

世界衛生組織調查認為：茶是中年人的最佳飲品，茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。中年人喝茶5大好處：

1、有助於抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強多倍。

2、有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有非常好的輔助作用；對血細胞減少症，茶葉提取物治療效果也非常顯著；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。廣島原子彈爆炸之後的數十年里，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者占多數。

3、有助於提神醒腦

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

4、有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

5、有助於降脂助消化

茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

文：中國茶文化知識

黃土地民俗觀光園：Huangtudi555

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