產後需保暖謹防類風濕

女性在生產後往往出現身體虛弱的情況，如果再進行澡後吹風，出汗脫衣等行為，或者長期處於陰冷環境，很容易就會被風濕病纏上。

有的女性在風濕病出現的早期，並不知道自己患了病，粗枝大葉結果導致了疾病的加重，反而造成了不小的麻煩。專家指出，女性可以通過身體的狀況進行判斷，如果常常出現乏力、怕風的情況就需要注意了。女性朋友可以通過下面的癥狀對比來進行判斷：

產後風濕病如何判斷?

1.典型的月子病癥狀全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發冷，有沉，累的感覺。

2.會出現月經不調，有帶團，帶黑，帶白現象，時間和量不太正常，稍微嚴重的還會出現閉經。

3.眼睛不舒服，怕風，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好睏(如果在坐月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現這種癥狀)。

4.月子病患者會表現頭痛，暈，或怕冷這也是月子病患者常見的癥狀。

5.胃不舒服也是產後風濕的癥狀之一，會胞脹，發冷，不思飲食。

如何預防產後風濕?

女性預防風濕的出現，除了要注意房間的通風、保暖，避開潮濕、陰冷的環境之外，生活細節也是很重要的。專家建議，女性朋友還是要多了解生產的注意事項為妙。

一、優化居住環境，居室要向陽、通風、乾燥，並保持室內空氣新鮮。

二、適齡生育，以25歲-29歲間為最佳，避免高齡分娩。盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。

三、適當運動，但切忌疲勞，以自然運動為好，如有出汗，務必及時擦乾。

四、做好保暖工作，尤其要防止出汗後受風著涼。平時隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。