咋讓老寒腿，不再任性！

一到冬天或者天氣變冷的時候，有觀眾朋友反映，這腿是嗚嗚往外冒風。尤其是在這玻璃蓋一圈特別的疼，有的時候疼起來都不敢動了，這是咋回事呢？瀋陽燕都哮喘病醫院的徐老師指出來這很有可能是老寒腿！據調查顯示，老寒腿的發病率在我國60歲以上的將近50%，70歲以上的近80%，而30歲左右發病率近幾年來已經提升到28%。對於年輕人這種類型的老寒腿，可能腿部並沒有什麼大毛病，只是出現剛才你說的那樣冒涼風啊、腿部脹痛、摸著關節處有涼的感覺，所以說老寒腿它並非是完全凍出來的！老寒腿是得在本身就出現了問題，比如說腰椎或者膝關節出現了問題，再受到風邪的侵害，才會患有老寒腿！

既然老寒腿這麼普遍，您有什麼好的食療方推薦嗎？徐老師給我們推薦外敷的方法。將桂皮、威靈仙、細辛、吳茱萸、按2:2:1:1打粉用蜂蜜或飴糖調和成糊狀，將糊狀的藥粉糊在八層宣紙上，貼在膝關節上，用8字繃帶纏繞法固定即可。

那為什麼選擇這幾味葯呢？

桂皮散寒祛濕。

（桂皮）

威靈仙祛風除濕，通絡止痛，細辛主治 祛風，散寒，開竅。

（威靈仙）

吳茱萸同樣有散寒功效。

（吳茱萸）

細辛也有散寒功效。

這裡可要特別提醒你，這裡邊用的細辛可是有小毒的，這可是外用的，不是內服的，一定要注意。

（本文以上藥方僅供參考，使用前請諮詢醫生）