胃寒、胃痛吃什麼好？推薦5個靠譜食療

胃痛胃寒是現代人常見病，由於飲食無節制、愛吃冷飲以及重口味飲食等，都會導致胃部出現問題。那麼，胃寒胃痛吃什麼好呢？推薦5個靠譜食療！

1.乾薑棗芪羊肉

羊肉切塊、黃芪、大棗10枚（去核）、乾薑。以上食材加水適量燉熟，調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可輔助治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。

2、白酒燒雞蛋

二鍋頭白酒，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空腹吃。注意雞蛋不加任何調料。胃寒胃痛可食。

3、蜂蜜泡春砂仁

春砂仁和蜜泡製，其中有成品，可直接吃用，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治癒胃寒。

4、紅糖水泡胡椒

胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可輔助治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。用法：把胡椒粒砸碎後，用開水沖，然後與紅糖水一起泡2～3天，口服可輔助治療胃寒引起的胃痛。

5、狗肉煲

狗肉，乾薑，白朮，党參，豆蔻仁，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日1次。有溫中、助陽、暖胃作用。