冬天喝什麼補腎？介紹幾款可以補腎的湯飲

男性補腎怎能錯過補腎湯飲呢？尤其是冬季補腎，多喝補腎湯不僅可以暖身，驅除寒冷，更可以補腎健體，何樂而不為呢？那男人冬天喝什麼補腎呢？一起來看看吧。

冬天喝什麼補腎？

歸參淮山豬腰湯

冬季飲用可以補腎益氣、養血安神，治療氣血虧損引起的心悸、氣短、酸痛以及失眠等。冬天喝什麼補腎？患者可以取兩個豬腰，十克當歸、党參和淮山。豬腰切開洗凈。當歸、党參，淮山和豬腰放入鍋中，加水煮沸，小火慢燉2小時左右即可調味。

大豆甜桔梗豬腰湯

材料有兩個豬腰和二百五十克大豆芽，六十克甜桔梗和党參。豬腰洗凈切除白脂膜，用酒、油和鹽拌勻。大豆芽去根，甜桔梗和党參洗凈。甜桔梗和党參放入鍋內，加水煮沸，放入大豆芽煲15分鐘，再下豬腰煲15分鐘即可。該湯可以滋腎潤燥，益氣生津，適合治療燥熱傷陰或氣陰兩傷。

冬天喝杜仲豬腰湯

有助於男人補腎。取三百克豬腰子和三十克杜仲、十五克雞血藤和三十克桑寄生、十克棗、五克姜和鹽。杜仲去皮，各種食材分別洗凈。豬腰處理乾淨後切片，用開水汆燙。食材倒入瓦鍋，加水煮沸，再使用小火煲六十分鐘。冬天喝什麼補腎？該湯可以治療肝腎陰虛，調理頭暈眼花，腰膝酸軟等。

蓮子燉排骨

取四百克的排骨和一百克的蓮子、少許鹽、蔥花和八角。排骨洗凈，和八角放入鍋中煮開。再把排骨撈出洗凈。排骨再次放入高壓鍋，加入泡發好的蓮子，加水燉煮，上汽後轉為小火繼續燉二十五分鐘，用鹽和蔥花調味。男人冬天喝什麼湯補腎？以上介紹的四款湯飲均具有補腎保健功效，值得男性嘗試。