檸檬配可樂：驅寒活血、減肥效果明顯，還能美容！

網上流傳著各種各樣的減肥食譜，檸檬更是千姿百態，花樣百出，於是小編今天要說的也是檸檬減肥法，不過我說的是我親身試驗過的哦，效果還是蠻不錯的才來推薦給大家哦！大家可以空閑之時動手做一做哦！

1、檸檬可樂生薑茶的做法

將生薑切成片，大約需要10片左右，可以根據自己的喜好增減量的多少；切得薄薄的檸檬片2片，不要放太多，以免太酸，如果是一杯的可樂就放一片就可以了

將可樂倒入小鍋中，放入生薑片，燒開後改小小的火（微微沸騰就可以）火煮3~5分鐘（時間長生薑的味道就濃些，可以根據自己的喜好決定）

最後放入檸檬片再煮一分鐘就可以關火了，倒入杯中趁熱喝可以驅寒暖胃，還可以治療初期的傷風感冒

瘦身原理：姜可行氣活血，如屬風寒型感冒，乍冷乍熱沒胃口時，來一杯薑汁可樂，的確可以暖胃驅風寒，算是對證下藥。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。

二、自然檸檬水減肥法

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。

三、檸檬片泡水減肥法

檸檬水有著沖淡想吃零食的慾望，如果你感覺自己餓了或是很想吃零食的話，不妨來一杯清爽的檸檬水，讓你簡單輕鬆的瘦身，一公升的水加上半顆檸檬，放在冰箱里，想喝的時候就拿出來倒上一杯，不過每天至少也要喝三公升的檸檬水哦，不需要你去特別的加強運動或控制飲食，按照平時那樣來就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再檸檬水中加上一點點小蘇打，效果更好，而且美容效果也很棒。

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