小夥子健身100天，送給愛健身的你！
這個小伙叫Arne，24歲，身高194，體重86千克。
明可以靠臉吃飯，身材也已經是男神標準，他卻偏偏要追求完美。
不說了- -上圖，小編是膜拜了！
高強度大劑量運動
他說：自己有些扛不住，每天都渾身酸痛，每天都在跟自己做終極思想鬥爭，想要繼續堅持下去。
從86千克到93千克，增的可不僅僅是肌肉，小哥說自己現在跑得更快跳得更高，感覺自己要控制不住體內的洪荒之力了。
健身貴在堅持！
歡迎各位小夥伴們留言~說出你們想看的內容~然並卵~我是不會滿足你的！
※健身後9個行為千萬不要做！
※一放假，你健身一年的效果都毀了吧？
※健身中的你，該怎麼挑選適合自己的啞鈴重量？
※健身餐都難吃？我想您吃得的是假健身餐！
※運動健身時能不能吃東西？運動健身飲食5大原則
TAG:健身 |
※健身3天的你和健身3年的你
※健身女神：她已經32歲，有了小寶寶後堅持健身，身材卻像18歲！
※乾貨喲，15條健身冷知識，送給愛健身的你
※520和你最愛的他／她一起去健身！乾貨貼健身器材大匯總！
※36歲的女人愛健身，嫁給24歲小鮮肉，網友誇讚很般配！
※43歲的她愛健身，生了4個孩子，身材還是那麼辣！
※78歲奶奶健身房健身，擁有讓人羨慕的漫畫腿，20歲的你有嗎？
※160斤的健身大媽，鍾愛肌肉身材，健身多年如今41歲壯過男生
※520，攜伴健身！
※別人健身 VS 我去健身，難怪天天健身，卻胖了 10 斤！
※60歲健身，65歲健身，69歲健身，肌肉身材照樣不輸年輕人
※50歲的她看起來像30，和兒子站在一起像姐弟，保持好身材源於健身
※身高157的健身女，嫁給360斤肌肉漢，網友：螞蟻愛上大象！
※愛健身的長腿女神，27歲單身擇偶苛刻，非185男生不嫁！
※籃球女孩健身3年，練成140斤的肌肉女，網友：這是健身該有的身材
※15歲開始健身，18歲成為健身教練，網友：現在的小孩都這麼厲害！
※男子辦健身卡，充3000之後首次健身，卻被健身房大漢團團圍住！
※健身超人！健身房裡的小男孩做200磅深蹲！網友：前途無量，感覺自己白練了
※1米56的女孩健身5年，身材健美迷人，網友：她的男友真幸運
※58歲李子雄再當爸，36歲嬌妻誕下男嬰，網友「健身沒白健！」