准媽媽如何科學的解讀胎夢？

大多數人睡覺的時候都會做夢，而孕期准媽媽做夢有一個專屬名詞：「胎夢」。你是否做過胎夢呢？你可知如何解讀胎夢？

胎夢的民間說法

日常生活中，很多人認為「胎夢」是可以預測懷孕狀況、胎兒性別、將來命運等未來事件的。大部分胎夢是孕婦自己做，但也有些准爸爸、奶奶、外婆等親戚會做。胎夢出現的時間不一定，通常是在懷孕前後或生產前後。民間流傳下來的胎夢中的象徵物有很多，例如夢到蛇：大蟒蛇代表生兒子，黑蛇代表生女兒。大蟒蛇纏繞在身子上雖然代表懷的是兒子，但如果蟒蛇離開家們的話則表示懷的是女兒。一般情況下，夢到蟒蛇離家的話通常生的是女兒。

胎夢的科學認識

胎夢真的具有預測寶寶性別和前世今生的功能嗎？一直投入於對夢的研究的台灣國立暨南大學社會政策與社會工作學系助理教授汪淑媛認為：「胎夢只是做夢人的身份和時間特殊，所以另有其名。」

至於為什麼孕婦或家人會做到與胎兒有關的夢，同樣也研究人類行為心理的汪淑媛教授說：「這可以解釋成做夢者在睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種願望，例如想要男孩或是女孩，希望孩子是什麼樣的人等，建議孕婦不要把胎夢看得過於神秘。」

汪教授說：「想了解夢，就得回歸到認識夢的本質。」也就是說，你認為夢是垃圾？還是資源？汪淑媛教授解釋：「對從未體驗夢的效用者而言，夢可能就是垃圾，是每天心理製造的垃圾。然而對於知道夢的語言，懂得如何與夢溝通的人而言，夢可能提供他們源源不斷的思想創作靈感，夢讓他們了解自己的真實的感覺、情緒與態度，夢讓他們更接近自己，接近存在的本質，夢讓他們發現宇宙的道理，人生的意義。」

如何解讀你的胎夢？

大部分人把胎夢分成4大類：動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢以及金銀珠寶等有價物品的胎夢。民間認為每一種夢中物都可預測生男或生女，例如做龍胎夢表示吉利，是權勢和金錢的表徵；夢中看到龍角表示生兒子，看到龍尾或抱住龍身則是生女……諸如此類對於夢中情境或出現物體的解釋，就是一般人所謂的「解夢」。

汪淑媛教授的看法是：所有符號的象徵意義或可能性的解釋，必須先根據夢本身的意象脈絡以及夢者對意象的反應才能確認，之後再檢視這些解釋如何與夢者清醒時的生活相關。

不是單一說夢到什麼就一定是代表什麼，還要參照做夢孕婦的生活，所以解夢需要深入夢裡夢外，否則就一定不準了。

許多精神分析學家都強調，夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響，但我們的教育並沒有教我們任何關於夢的理論。汪淑媛教授說：「多數人都沒有與夢溝通的能力，因為大家認為夢很難懂，它有特殊的語言。其實每一個人都可以是弗羅伊德，可以用心去和你的夢溝通。」

至於如何與自己的夢溝通？汪淑媛教授提出5大步驟：

1.養成記夢的習慣。

2.同時記下夢裡的感覺或情緒。

3.自由聯想與象徵隱喻。

4.回想並寫下做夢之前任何生活背景脈絡。

5.將夢、感覺、夢境隱喻、自由聯想的結果與生活脈絡相對應。

有一個古老的諺語：「一個未被賞讀的夢，就像一封來自上帝的信未被打開」。汪淑媛教授也強調，夢是真實自我、內在深層的聲音在向你呼喚、敲門、甚至吶喊：「請注意我，請別再忽略我，請別再隱藏我！」不論胎夢或任何時候的夢，期望大家一起進入夢的殿堂，擅用夢所帶給你的靈感與創作的力量。