飲酒之後護肝保命，就用它了！身為中國人你偷著樂吧

喝酒傷肝，這一點盡人皆知。可是有些時候，不喝酒又實在不行。那麼對於需要不斷應酬的人來說，有什麼辦法可以養肝保命呢？

在這裡，我們推薦您服用五味子粥。

準備五味子15克，大米100克，將大米淘洗乾淨。五味子洗凈之後，和大米一起放進砂鍋里，倒入適量的清水，開大火煮沸之後專小火來繼續熬煮，一小時之後即可服用。

熟悉中藥的人都知道，五味子性溫，有收斂固攝、益氣生津的功效。但是在這裡，我們主要取的是五味子對肝臟的保護功能。

研究發現，五味子具有消炎作用，可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，保護肝臟。臨床研究發現，五味子可在一定程度上修復受損的肝細胞，抑制谷丙轉氨酶的活性，調節人體的免疫機制，從而起到降低轉氨酶和保護肝臟的作用。五味子含有豐富的維生素、木酚素、類黃酮等，可補神、補氣、補精、強肝等，可促進細胞排泄廢物效率，供應更多氧氣，提高記憶力，增強免疫力，另外，五味子還能促進肝臟的解毒過程，保護肝臟，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

咳嗽患者，內有熱邪的患者，胃病患者和心臟病患者，盡量不要服太多五味子。

（更多保健資訊，請關注微信平台「微門診」：sywmz2014）