新的一年，您一定要學會對付高血糖不用藥的9個辦法
糖尿病之友：新的一年，這9個不用藥就能幫助控糖的方法，您一定要學會！
文字作者：田建卿
單位：蘭州軍區烏魯木齊總醫院內分泌科副主任醫師
配圖：於穎（公眾號：醫學漫畫）
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※糖友做好這四點，過春節血糖也不會高！
※要想血糖好，務必睡好覺！你睡得好嗎？
※哪些行為會讓你血糖不穩定，你清楚嗎？
※糖友過年，吃啥？買啥？送啥？注意啥？
※血糖儀的品牌力，你說了算
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※降低高血糖，這四個辦法最好，但很多人堅持不下來
※它是高血糖「死對頭」，每天喝一點，可以有效穩定血糖
※如果你有高血糖，這些食物一定不要吃！
※高血壓與高血糖、高血脂一同稱為「三高」，要真正解決，就把它們作為一個系統，好好保養！
※高血糖、節食不管用，不如這樣做，穩降血糖、正常吃喝，終於找對方法了！
※有一種雜糧是高血糖的「死對頭」，近幾年很暢銷，很多家庭都愛吃
※高血糖最怕的6樣食物，血糖偏高的中老年人吃一吃，降糖最有效
※這8種鹼性食材是高血糖的「剋星」，每天吃一點，血糖更穩定
※糖尿病的「死對頭」，豬身上這個寶加山藥，高血糖一降一個準
※三高不用怕，這種零食每天嚼著吃，高血脂、高血糖很快降了
※降糖葯要是用不好，就會出現反應性高血糖
※這幾樣是高血糖的剋星，堅持每天吃，降血糖
※要想控制高血糖，必須注意日常的飲食，老人的血糖值應該是多少呢
※高血糖的「剋星」是一種不起眼的雜糧，很多人家裡都有
※高血糖危機的11個徵兆，中一項血糖就更濃一點！
※高血糖的「死對頭」來了，每天堅持喝一杯，血糖穩定降下來
※高血糖不一定是糖尿病，可能是這種病！
※防治高血糖、抵制低血糖，每天10克這個很好用，知道的不多
※高血糖=糖尿病？先搞清這2個問題，再用2個方法！