拔罐養生十大要穴，常拔保健康

??????上醫治未病，預防大於治療。學會在顏面和舌頭的望診中，讀出健康狀態、趨勢和隱患，守護自己和家人的健康。

1

足三里

功能：

一是扶正培元，強脾健胃;

二是促進新陳代謝，強壯肌體;

三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。

叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

主治：

2

關元穴

功能：

一是培根固元。

二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴

有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。

三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

主治：

3

中脘穴

功能：

一是能調脾胃;

二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。

主治：

胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。

4

內關穴

功能：

一是能理氣活血;

二是能安神定志

主治：

心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊;休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲

癇、精神病;胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆;膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。

5

合谷穴

功能：

一是能清熱解表;

二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

主治：

感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。

6

湧泉穴

功能：

一是清腦醒神，

二是安神定志，

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

主治：

7

陽陵泉

功能：

一是通筋活絡;

二是疏經利節;

三是清熱利膽。

主治：

下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。

8

風池穴

功能：

一是清心明目;

二是清熱散風;

三是通竅活絡。

主治：

腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲症、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。

9

殷門穴

功能：

一是通經活絡;

二是疏通筋脈。

主治：

腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕症，癱瘓。

10

命門穴

功能：

一是補腎調經;

二是理腸固脫。

主治：

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