2017別被這群年過50歲＋的老肌肉男狠打臉！
2017年到了
幾天後你的朋友圈，肯定是這樣
這或許是許多人年後的真實寫照，其實所有人都一樣，特別怕自己懶，怕自己不努力，怕以後因為現在的懶和不努力而後悔，卻又重複著相同的生活。然而有一群肌肉「老大爺」卻是這樣的堅持自己的夢想...
年近60的國家健美隊教練王嚴
近兩年依舊備賽世界先生健美比賽
塊狀腹肌，飽滿肌肉不輸年輕人
60歲的演員張豐毅
綜藝節目你們也看過了
是的，他是其中腹肌最明顯的
63歲的健美運動員江憲老師
站在站展台上你能看出他63了？
64歲時候的史泰龍
這飽滿的胸肌和背，老嗎？
以前他是瑞典健美先生
後來他被我們稱作"龜仙人"
他是Andreas Cahling
今年64歲，依舊健身
照片中是已經66歲的施瓦辛格
是，和他自己的巔峰狀態比他是老了
和別人比？和鍵盤俠比？呵呵
今年67歲，健美常青樹楊新民老師
前段時間爆火的同齡對比照你也看過了
傳奇的奧林匹亞先生Frank Zane
30歲VS70歲的狀態
請仔細看肌肉的分離度
74歲的大爺，運動能力完爆小伙
人家57歲開始健身，健身老了肌肉會萎縮？
而79歲時仍有肌肉
能上T台的王德順
50歲開始健身的人生更是大寫的多彩
下面是國外一群大叔們的新年朋友圈，
啪啪啪打臉無數人。
這是2016年最火的一組健身對比照，他們中年齡最小的也超過50歲，希望你沒被這群年過半百的肌肉男狠狠打臉！
他們有從沒鍛煉過的、有患糖尿病的、有天天加班工作的、有動過手術的、甚至有患癌症的，但他們有一個共同點，最終都改變了自己。
看完照片你敢相信他們是一群年過50歲的人嗎？
他68歲，幾乎沒有任何鍛煉基礎，年輕時酗酒導致嚴重肥胖，改變自己任何時候都不晚。
他滿頭銀髮，所有人都勸他不要折騰了，結果他減掉了幾十年的大肚腩。
人生的很多不如意，並不是你運氣不好，不是你不夠漂亮，不是你沒有機會，多是因為懶和拖。
或許你曾經過的很苦，但遲早有一天，你受過的苦難將會照亮你前行的路。
自律，堅持，一點點地改變自己。
想要改變，任何時候都不晚，晚的是總不開始。
健身vs不健身
老年之後更可能是
生活與生存的區別
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