手指甲如果有這樣的情況，說明腎虛了

腎虛是中醫說法，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛一般會帶來腰膝酸痛，四肢冰冷，頭暈無力，失眠多夢……這些都是比較常見的，很多人也都知道如果有以上的這些癥狀出現，那很可能便是腎虛了。

除了上面的這些，我們還可以通過觀察手指甲，也可以初步判斷是否有腎虛的情況。

1、看指甲上的半月痕

半月痕如果弧度大，光澤明亮，說明人的氣血豐盛，反映出腎所積聚的營養。尤其關注小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。

不過半月痕並非越大越好，一般為指甲長度的1/5為宜，過大則表示精氣過旺，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

2、看指甲上是否有白班

指甲有白班表示氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，也是腎虛的一種表現。氣血供給少了，內臟本身也從其表面的微循環開始「缺氣少血」了。

3、看指甲末端

指甲的末端是人體氣血流通最遠的地方，如果末端顯得比較烏黑，沒有氣血充盈的情況，說明氣血不能充分地流到末梢，並且末梢經絡有可能已經出現了堵塞狀況。