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人體第一大補穴!這裡灸一次,勝吃10年參~

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身體的「第一大補穴」你激活了嗎?




每個人的身體都有一個特別的穴位,那就是太溪穴,而好多人不知道這個穴位在哪裡,其實只要你稍加註意和關愛,你會發現它會調節身體的某些易發的狀況,比吃補品還要好。


太溪穴在哪裡?


太溪穴在足內側,內踝後方,內踝尖與跟腱之間的的凹陷處。




揉太溪穴時,很多人根本沒反應,尤其是身體虛弱的人,什麼反應都沒有,而且一按就凹陷下去了。這時,

不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛

。歸根結底,就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。



太溪穴不但是腎經的大補穴,還是全身的大補穴




足三里穴與太溪穴相比,足三里偏重於補後天,太溪穴偏重於補先天。要補先天之本就得從太溪穴開始。




太溪穴是腎經的原穴,也就是源頭。

腎經的原發力、原動力都在這裡。經常艾灸,能激活腎經,補益元氣!人體第一大補穴也是妙用多多。




人體第一大補穴8妙用



一、診生死


如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈,說明病人腎氣未竭,還可救治;如果這裡沒有跳動,就說明病人陰氣纏身,比較危險了。



二、防治老年痴呆


老年痴呆也是腎虛的一種表現。而按摩太溪穴打通腎經就可以防治包括老年痴呆在內的各種老化癥狀。



三、治牙痛


牙為骨,腎主骨,遠端療法,按對側。左牙痛按右太溪,右牙痛則按左太溪,或用灸法。


四、治眩暈


因耳源性,內耳迷路不平衡,及腎精虛所致者,艾灸太溪穴能緩解病況。



五、治咳嗽


配合【合谷穴】,刮按能緩解癥狀,尤其適合咳嗽就滲尿的癥狀。

六、治呃逆


本病為胃氣逆,如果是虛證,久病重病的呃逆,按太溪穴降其上逆之氣。


七、治咽喉痛


腎為水髒水府,本穴可清熱、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位緩解癥狀。



八、治痛風排尿毒


有人痛風、尿酸過高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭解決問題。有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。




揉揉太溪穴,陽氣生髮不生病!




取 穴




第1步:

坐位垂足或仰卧位;

第2步:

由足內踝尖向後推至與跟腱之間的凹陷處(大約當內踝尖與跟腱之間中點),按壓有酸脹感,即為本穴。



保 健 法


1、刮按太溪穴1—3分鐘最佳。


2、艾灸太溪穴20-30分鐘,以微微發熱最佳。




人體老生寒,太溪定生暖




太溪穴是人體陽氣匯聚的一個重要之地。經常刮按艾灸太溪穴,讓「體內的冰雪」變成春天的涓涓細流,溫暖你的生命吧!

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