治腎虧，不含糖？韭菜能補腎？不走出誤區，永遠補不起來

以前我們經常在電視上看到地黃丸的廣告，那句「治腎虧，不含糖」相當經典，傳播度很高。可是我們念著念著就不禁會發出疑問：治腎虧為什麼要不含糖？腎虧的人都不能吃糖嗎？

其實「治腎虧，不含糖」沒有什麼科學依據，它就是一個廣告噱頭。記得原句是這樣的「老夫聊發少年狂；治腎虧，不含糖」，不要告訴我是為了押韻。按照廣告詞可以猜想：當時這款產品主要給中老年人設計，而這類人群伴有糖尿病的幾率也很高，說不含糖可能是為了更好地被消費者接受。此外，廣告詞里說的「腎虧」其實是民間說法，中醫裡面都講「腎虛」。

現在，由於西方國家性開放觀念和某些網路信息的影響，年輕人對自己的身體都不夠愛惜，腎虛已經不是中老年人的專利。中老年人治腎虛，在於固本培元，養好身體；而年輕人則在於節制調養，恢復功能。但是治腎虛不可盲目，就像前文提到的廣告詞就會誤導大家，而生活中一些關於壯陽食物的說法其實也是不確切的。

比如都說韭菜、牡蠣、羊肉壯陽，有些腎虛的人就大量補充這些食物。其實壯陽和腎虛的概念是有差別的，以上所列食物的實際作用無非只有三個：補充精子、激發性慾和幫助勃起。

其實造成腎虛的根源百分之八九十都是不懂節制，損耗太多，真正有效的做法是及時改變原來的生活習慣，在較長一段時間內通過睡眠、運動、中藥和食膳調補。

結尾，給大家推薦一個溫補的方子：

山藥25克，枸杞子、肉蓯蓉各15克，腰果、何首烏和白芍各10克，蜂蜜適量。煎煮成藥湯口服即可。

你覺得說的有道理么？