老年人預防中風除了控制血壓還要注意飲食

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老年人由於本身就非常容易患上一些慢性病，如果不注意糾正治療的話，是非常有可能會引發患者中風，其中特別要注意高血壓，老年人應該注意控制血壓穩定，如果患者已經開始出現頭疼、頭暈、肢體麻木等癥狀的話就需要警惕可能出現中風前兆了，此時應該注意避免情緒過於激動!

老年人中風吃什麼好?

1.注意多吃點魚：老年人是可以多吃點魚的，並且最好是脂肪酸豐富的魚類，還可以使用深海魚油，因為老年人如果血液太粘稠的話是非常容易引發腦栓塞的情況的，所以還是應該注意預防血液中形成血塊的。

2.多吃點清淡的食物：從養生的健康角度來看，建議老年人應該注意口味的清淡，事實證明了，無論是否是老年人，如果日常屬於「重口味」的話，都是有可能會導致患者患上高血壓的，此時就會增加腦中風的患病幾率。

3.多吃點容易消化的食物：患者在患病期間應該注意吃點流食或半流食，因為如果食物過硬的話，是不利於中風患者咀嚼的，如果出現食道堵塞的情況患者還有可能會出現窒息的情況，可以多吃點粗纖維食物，如玉米、小米、燕麥、蕎麥。

4.多吃點新鮮的蔬菜：蔬菜中含有豐富的維生素，並且對於老年人排出體內毒素，降低血脂，促進腸胃消化是非常有好處的，所以可以多吃點芹菜、荸薺、紫菜、海帶、木耳、香菇等蔬菜。

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