自製美容養顏的減肥飲料

對於剛過完春節，每逢佳節胖三斤的這個傳統你們有沒有落下？一上班就聽到有同事抱怨，過完年看到肉都害怕了，就想著多喝點茶消消脂。小編前陣子因為健身所以研究了怎麼自製好喝健康的果蔬汁。所以大家除了喝茶消脂，還可以嘗試一下小編推薦的果蔬汁。健身黨也可以用來代替飲料喲。

1.橙子+胡蘿蔔+少量蜂蜜+飲用水

此飲料具有抗氧化功能，對皮膚和視力都好。

2.牛油果+雪梨+飲用水

牛油果是健身黨的必備食物，雪梨能潤肺，清熱解毒。

3.香蕉+火龍果+少量飲用水

香蕉和火龍果能促進腸胃蠕動，促進排便，美容養顏。

4.黃瓜+雪梨+飲用水

黃瓜熱量低並含大量的VC，能減脂、美白。

5.蘋果+葡萄柚+飲用水

一天一蘋果，醫生遠離我。能增強人體的抵抗力。

6.獼猴桃+雪梨+飲用水

獼猴桃含有大量VC，增強抵抗力。雪梨能清熱潤肺。

7.西紅柿+胡蘿蔔+飲用水+蜂蜜少許

西紅柿胡蘿蔔具有豐富的維生素，能提高免疫力。