橄欖球運動員的粗暴訓練方式,你們感受下
健身
02-01
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※看完這兩個彈跳力我就會說卧槽。。。卧槽了。。。
※我已經預感到年後你的樣子.....
※8歲小孩的體能,看完覺得自己太弱了
※國外6歲孩子的籃球訓練,帥爆了
※一個好身材的封面模特是怎麼練成的
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