如何健身豐胸 經典動作讓胸部更挺拔更聚攏
女人的胸部大不大，主要看基因。後天的努力可以改善，不過得在青春期，很多人錯過了。那麼現在還有沒有挽回的餘地呢？
有，健身增大緯度的效果不是很好，不過能讓你的胸部更加挺拔還有聚攏，還有挺直你的背部，也能讓你看起來更有型。
接下來介紹怎麼鍛煉你的胸部和你的後背。每個動作練習4組，每組8到12次！重量看自己的情況，先從輕的開始，關鍵動作要標準。
胸部的鍛煉動作：
背部的鍛煉方法：
不去抱怨，去努力去行動，你會發現越來越美好的自己。健身，讓你成為挺不一般的女人。
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