排泄物也是有尊嚴的,大便粘馬桶是什麼信號
當你在廁所嗯...嗯時,使出洪荒之力才出來那小小的一抹棕色,就是身體吸收食物營養後排出的廢物,如果拿去醫院化驗,就能檢查出你身體的健康狀況,因為便便呈現的狀態與自身息息相關,其實也能從顏色、形狀到氣味,都透露了許多平日被我們忽略的身體警訊,反映出腸內菌群的狀態,或是腸老化的程度,如顏色:愈近黃色愈佳,愈深褐色腸愈老;氣味:愈刺鼻的酸臭味、焦臭味、腐敗味,愈代表腸子老化;太稀或太干都代表腸子的老化。
從便便形狀分辨:
香蕉型:這是健康的便便,說明腸道比較健康!
水液型:這就是腹瀉,多是由細菌,或病毒性感染,消化不良引起,很多人一腹瀉就用抗生素,其實是嚴重的誤區,用抗生素之前一定要做便常規化驗以確診為細菌感染,否則基本沒用!
硬塊型:(結塊的條狀,羊糞球狀):這就是典型的便秘了,跟平時飲水不足,多肉少蔬的飲食習慣密切相關,建議平時少吃甜食、加工製品及肉食,多攝入充足的五穀及蔬果
從顏色分辨:
褐色或黃褐色:嬰兒為黃色或金黃色,成人為褐色,如果形狀和量無改變則正常。總是感覺排不凈可能就是腸炎等腸道病變引起,如果反覆多次,建議去醫院早作檢查排除腸道疾病。
血色:
如果你的便便變紅,那麼有兩種可能,一種是你的西瓜吃多了,另一種就是腸道病變!而當你沒有吃西瓜的情況下出現紅色便便,那就要當心,很可能是下消化道出血,建議上醫院早作檢查!
黑色:
一般來說我們的便便是黃褐色或棕色,如果變黑則說明腸道出現老化嚴重,尤其要注意的是,當出現「柏油狀發亮」的黑便便,要當心,很可能是上消化系統的出血,及早檢查是王道。
很多人表示大便黏膩,粘便池,沖不幹凈,有時沖幾次都還會有「餘孽」殘留,也是大寫的尷尬啊!可是為什麼會這樣呢?之前也有類似《糞便老黏馬桶,沖也沖不掉,當心恐是大腸癌前兆》的傳言,今天談一談便便沖不幹凈是怎麼回事這個口味比較重的話題。
【原因】
一般出現這種情況是因為大便不成形,還伴有便後不舒暢的感覺,而健康的大便是成形且不粘的,排便較為順暢。
中醫的說法是濕氣重,對付辦法是祛濕。脾虛濕熱的癥狀在中醫中有個詞叫「便溏」就是指大便黏膩不成形,因此容易粘在便池上難以沖凈。我們關於中醫不是很懂,不點評太多,聽說治療時選用健脾化濕,清熱利濕,辯證治療。
【如何改善大便黏?】
1、改善飲食結構:多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物、減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。
2、改善腸道菌群:喝酸奶或者補充益生菌製劑。
3、避免久坐,多參加體育活動,有助於改善消化道的功能。
4、情緒對胃腸道功能影響大,所以保持一個好心情也是很重要的一點。
5、如果相信中醫的辦法,可以試一試,前提是你得找個靠譜的中醫。
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