1 月死亡 79 例!預防禽流感,必須了解這 6 個關鍵
冬去春來(沒錯,就是現在)一直都是流行病高發的季節,這段時間大家總能聽到各種禽流感的新聞。
國家衛計委剛公布了 1 月全國傳染病疫情概況,數據顯示 1 月份全國「人感染 H7N9禽流感」發病數為 192,死亡數為 79。
與過去相比,這些數字是明顯上升的,因此引發了大家的熱議,有人驚恐,也有人不當回事。
作為經受過非典等多重考驗還屹立不倒的丁當,今天就來告訴你對付禽流感的幾個關鍵。
關鍵一:不接觸活禽
禽流感禽流感,光看名字就知道,它的主要傳染源是「禽」。
這段時間流行的禽流感叫「人感染 H7N9禽流感」,它的感染來源主要就是活禽及其分泌物、排泄物,或是被這些污染的農貿市場活禽交易區。所以咱們首先要做到的是:遠離活禽。
對於普通人來說就是要:
不接觸雞、鴨、鵝之類的活禽及其糞便;
不去交易活禽的農貿市場。
少去野外,不要接觸野鳥。(如果發現生病或死亡的野鳥,應及時向當地的野生動物或林業管理部門報告)
圖片來源:Shutterstock.com
關鍵二:認真洗手,勤洗手
不得不說,丁當行走江湖這麼穩當,靠的就是兩招,一是「擒拿手」,二就是「勤洗手」。
第一招不怎麼用得上,大家就不用學了(反正丁當也教不了)。
不過第二招用肥皂洗手,這絕對是最簡單的疾病預防方法,人人都要會。
因為我們能管住自己不接觸活禽,但難免跟「可能接觸過活禽的人或物」接觸,所以一定要注意洗手,而且要洗乾淨。
為了確保大家洗乾淨手,還要注意這幾點:
要用流動的水洗手(不建議放一盆水洗);
肥皂或洗手液要充分揉搓起泡(隨便抹上就衝掉,肯定是沒用的……);
每個地方都要洗乾淨,包括手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫,每個角落都不能放過;
肥皂泡要徹底沖乾淨;
洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾(潮濕的環境有利於細菌繼續滋生)。
關鍵三:外面的世界沒那麼危險
「人感染 H7N9 禽流感」這個病的主要傳播途徑,仍然是「從禽到人」,暫時沒有明確的「從人到人」傳播的證據。
就目前掌握的情況來看,公眾感染 H7N9 禽流感病毒的風險並沒有增加太多,它並不像流感等其它呼吸道傳染病那樣普遍,所以外面的世界沒有想像中那麼危險。
畢竟不出門不鍛煉,憋在家裡身體也不會更好嘛。
關鍵四:了解禽流感的一般癥狀
禽流感的一般癥狀跟流感有點像,如發熱、咳嗽、少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。
嚴重的話病情發展很快,表現為重症肺炎,體溫大多持續在 39 ℃ 以上,出現呼吸困難、咯血痰等癥狀。
不過這些癥狀只是作為參考,看病的事兒還是交給醫生好了。
要是有持續有發燒、咳嗽、頭痛等癥狀,就戴上口罩儘快到正規醫院去看看吧。
關鍵五:雞、鴨……這些還是能吃的
注意要買檢疫合格的產品,不要為了追求新鮮去買活的、現殺的。
此外,還要注意廚房衛生,用砧板要生熟分開,飯菜都要燒熟煮透。
至於溏心蛋之類的半熟食物,再想吃也要忍住!
關鍵六:熏醋……不能預防!
空氣中的病毒細菌對酸性環境並不敏感,曾有實驗研究過「密閉空間里熏醋能否減少細菌」,結果是:沒用。
且不說這些似有似無的好處,熏醋對人的影響還真不少,比如會刺激呼吸道粘膜,對敏感的兒童、老人以及有哮喘病史的人而言,很有可能誘發呼吸系統疾病。
降低室內空氣細菌病毒數量,最直接的方法依然是那四個字:開窗通風。
唯一要注意的是,別挑霧霾天開窗……
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