中醫偏方減肥茶，一天一次，排出脂肪月瘦15斤！

打從入冬以來不斷地聚餐，加上家裡辦大事連續著來，基本每天都是開葷，面對美食總是說吃完在減肥吧，看著日漸凸起的小肚子，減肥這件事總是不能按計劃行事。朋友都說去問問老中醫，都說老中醫的偏方靠譜，這不就去諮詢中醫專家，給我開了一副減肥茶，還不用節食，喝了一段時間，確實有效，好像身體的脂肪油都排出來了，體重控制非常好。具體的方法如下：

1，檸檬兩片，家裡要是有新鮮的檸檬則更好。

2，放兩三朵的平陰玫瑰，養顏效果也是非常好的

3，我用的是黑茶，如果沒有烏龍茶也行，只要是黑茶就行

4，這是金盞花菌，先泡一遍水，再加入其它的材料。

5，所有的材料加入沸水中，泡五分鐘就可以喝了。

6，抗冬膘的不二選擇，味道很清香爽口，還具有提神的作用，但是此茶不會影響睡眠。總之減肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。

清腸、排毒, 拯救5.1油膩腸胃! 皮膚白了, 痛經也沒了

一覺醒來，五一小長假只剩下一天半了，寶寶心裡苦，但寶寶不說~這幾天，除了全國各地看人，宅在家裡的朋友們，估計也避免不了呼朋喚友，胡吃海喝。為了不讓自己這三天狂貼膘，無私為大家推薦清腸爽口瘦身汁——玫瑰香橙汁。清腸胃，助消化，美白關鍵，關鍵還能瘦身哦~

材料：玫瑰10朵、橙子1個、冰糖少許

做法：

1.將干玫瑰花用清水沖洗一下，洗掉表面的塵土。

2.橙子去皮，切塊備用。

3.鍋中放600ml清水，煮開後，將玫瑰花放進去。

4.接著放入切好的橙子塊。

5.放入少許冰糖，喜歡甜味的可多放一些。

6.鍋中的水再次燒開後，稍煮片刻，關火；趁熱或者放涼都可飲用。

食譜瘦身功效：

1.玫瑰：味甘、性溫，含有機酸﹑玫瑰油﹑鈣﹑鉀﹑等多種元素，能輕體瘦身，行氣活血。最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。藥用玫瑰花還有助消化、消脂肪之功效，長期服用不僅可以減肥，還可以美白皮膚。

2.橙子味甘、酸，性微涼；具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，可提高人體免疫力，還可降低膽固醇和血脂。橙子中含大量纖維，經常使用，可促進排便，減少身體內的毒素，可起到輕體瘦身的作用。

喝法：

早中晚各一次，可以一次多放點食材，隨取隨喝。