這誰定的跑步規矩，我絕對打不死他
健身
02-19
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※跑步受傷，冰敷還是熱敷？
※跑步的時候你在想些什麼？
※跑步的動態拉伸、靜態拉伸該如何正確的進行？
※剛開始跑步，是以時間為基準還是以距離為基準？
※馬拉松入門不完全使用指南，我的跑步經驗談
TAG:跑步 |
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