A4腰過去了！馬甲線才是王道！

還記得去年流行過A4腰，這秀照片是刷滿朋友圈了！除了A4腰還有身反手摸肚臍，這些只要瘦就能做到啊！只要瘦的人都能做到，沒有什麼難度可言！（更多精彩歡迎關註：51健身吧）

有本事秀馬甲線啊！A4腰過去了！馬甲線才是王道！看馬甲線女王袁姍姍的馬甲線！

馬甲線可不是隨便瘦一下就能有的吆！沒有健身房的努力是瘦不出馬甲線的！

換句話說：馬甲線不是瘦出來的！是練出來的！馬甲線可不是誰都能秀的！能秀馬甲線的一定是愛運動愛健身的姑娘！

那怎麼才能練出馬甲線呢？今天小編給大家推薦一套馬甲線鍛煉方案供大家參考：

第一個馬甲線動作：

第二個馬甲線動作：

第三個馬甲線動作：

第四個馬甲線動作：

第五個馬甲線動作：

第六個馬甲線動作：

A4腰過去了！馬甲線才是王道！，趕緊收藏起來回家練馬甲線吧！

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