如何預防春季流感

春天是個萬物復甦的季節，其中也包括病毒，就像最近的已經造成很多人死亡的禽流感，但是今天馨小醫要說的是一種常見的疾病，就是流行性感冒，春季是流行性感冒的高發季節，特別是人群集中的地方，特別是一些弱體質的人，像學生、嬰兒、孕婦等，因此對流感的防治應引起高度重視，千萬不可麻痹鬆懈。

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，分為甲、乙、丙三型。流感潛伏期一般1—3天，起病方式多為快和突然。春季是易感性季節，可通過空氣飛沫傳播，也可以通過被病毒污染的手帕和衣物傳播，傳染性極強；臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。其通過空氣飛沫或直接接觸中快速傳播。由於流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。

接下來，我為大家介紹幾種預防措施，主要措施如下：

1、搞好家庭衛生保持良好環境衛生。

2、勞逸結合，鍛煉身體增強體質，注意添衣防止受涼，很多人一到春季就急著脫掉自己的衣服，這樣特別容易感冒。

3、勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

4、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

5、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

6、每天開窗通風數次，保持室內空氣流通、新鮮。

7、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

8、通過接種流感疫苗，也可達到預防保護作用。流感疫苗通常在流感季節到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。由於流感病毒不斷變異，所以每年要接種流感疫苗。

9、由於流感多與普通感冒的癥狀相似，易被忽視，因此如果發生呼吸道傳染病癥狀應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。

春季流感還是以預防為主，在生活中注意自身的衛生，避免再人多的地方停留時間過長。只有保證身體的健康，我們才能享受春天的景色。