千金不賣葯食同源對照表，看看自己有沒有吃錯藥，葯膳大廚的秘密
最近有讀者問我，什麼東西能吃么？會不會藥物中毒，等等，我一看，大多都是日常食品。
實際上，中醫藥自古以來就有「葯食同源」理論，這一理論認為許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。這其實也是葯膳學的基礎。
我的養生觀是，能食補的就不葯補；能生活方式養好身體，就不進醫院勞煩醫生。最近翻了一下典籍給大家整理了一個比較全的葯食同源，給大家對照著看。
如果有不太全的，歡迎大家在留言中加上。養生之道，眾人拾柴火焰高，送人玫瑰，手有餘香。
作者：范曉岐
（作者簡介：養生達人，熟讀《黃帝內經》、《本草綱目》，養生平台專欄作者，語言風格平易近人，為人熱心，主張尊重傳統，在生活中把身體調理好。）
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※這五類體質的人，花再多錢進補也是無用的，因為第一步你就錯了！
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※老中醫千金不賣的食物屬性表，養生看病都能對照，再不吃錯了
※這一器官是人體藏血大本營，錯過春季，要養它需在等一年
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