她沒有超高的顏值，卻是無數人心中的瑜伽女神，健身改變氣質

很多練習瑜伽1-2個月的女生就會問說，為什麼堅持了這麼久體重沒有太大的變化。不是所有的運動都能在體重上得到最明顯的結果，瑜伽更多的是塑形和練習氣質，哪怕你的體重沒有下來，但是身材緊實了，比鬆鬆垮垮的時候好的太多。

這位姑娘和很多人比其實說不上顏值特別高，但是你會從她身上感受到一種氣質

可能是皮膚較白的緣故，但是因為這樣的氣質，人群中還是能一眼就看到她

她特別的喜歡瑜伽，這因為如此，養出了好的心性

所以你不得不信，健身是真的可以改變顏值的。