這些食物可助孕，要寶寶的必看，不然悔其一生！

現在的青年男女對飲食不規律，用毫無禁忌這四個字來形容非常貼切，那麼平時隨便吃無所謂，準備懷孕的男女注意啦，應該適當的調整一下自己的飲食了。下面這些食物對助孕有很大的幫助。

2：蝦。不僅是美味的海鮮，燉蝦，可補腎虛，醉蝦可助精補腎，蝦仁加少量黃酒還能助催乳。有補腎壯陽，調理女性月經不調等作用。

3：豆漿。每天食用少量的豆漿可調整內分泌，促進身體血液循環，從而增加受孕機率。

4：水魚湯。幫助女性增加排卵期後白帶的渾濁度，越渾濁粘稠的白帶越有利於懷孕。

5：紅塘生薑水。這個大家基本都知道，暖子宮的。但是要在月經後食用，有激活精子活力的作用。

6：山藥枸杞。可促進生理活性，消除疲勞，幫助生陳代謝，對助孕有極大的幫助。

懷孕是倆個人的事情，合理規劃，注重飲食，才能優生優育。