了解劇烈運動的危害，進行運動要慎行
健身
02-25
運動性心理疲勞:由於生理機能下降而引起的不良心理現象,如心煩意亂、注意力分散、大腦反應減慢等
這時如果繼續進行劇烈運動,心理調節機能就會超負荷運載,就會導致心理疲勞
長此以往將會對人體的健康造成極大的傷害;導致運動性貧血
劇烈運動時,紅細胞內氧合血紅蛋白自動氧化的速度變快,轉化為高鐵血紅蛋白
產生大量氧化力極強的過氧化氫,使紅細胞膜的脂質受到氧化,變形能力下降,脆性增加
患者可出現腹痛、腹瀉，嘔吐、便血,嚴重者產生出血性貧血
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