醫日一方——脾陽虛及調理方

脾陽虛的癥狀

脾陽虛是指脾的陽氣虛弱，使其溫煦」運化功能減退而表現出的一系列體征。脾陽虛的常見表現有：食慾不佳、腹部脹滿或腹痛綿綿、喜溫喜按，大便溏薄清稀、小便不利、四肢不溫、形寒氣怯、神疲乏力、口淡不渴、面色蒼白沒有光澤、肢體水腫、帶下量多而清稀色白、舌質淡胖或有齒痕、苔白滑、脈沉遲無力。

脾陽虛的病困病機

脾陽的主要功能是運化水谷(食物)、運化水液、升運清陽、溫煦四肢肌肉。如果脾陽不足，則不能很好地完成其溫運和消化食物的職能，便會表現出食少腹脹、大便稀溏；不能將食物中多餘的水分及時地運輸到身體各個部分，就會出現水濕內停的癥狀，流溢肌膚則肢體困重，甚至肢體水腫，滲注於下則婦女自帶量多質稀，如膀胱氣化失職，則會出現小便不利的現象。脾陽不足，其升清職責受到限制，不能將食物中的營養物質向上輸送，子是口淡不渴，面色蒼白、沒有光澤。脾陽虛則寒從內升，寒凝氣滯 表現為腹痛，遇溫遇按則有所緩解。脾陽虛弱不能溫煦四肢，所以還表現為畏寒怕冷、手足不溫。

導致脾陽虛的原因如下

1、由脾氣虛發展而來

2、飲食失調，過食生冷食品，損傷脾陽。

3、因寒涼藥物太過而損傷脾陽。

4、先天稟賦不足，命門火衰。

5、久病耗損，傷及脾陽而致。

6、腎陽虛衰而導致脾陽不足。

脾陽虛的調理

脾陽虛需及早進行調理，因為脾參與消化，如果脾虛必導致胃腸出

現運轉不暢，引發消化系統疾病。在治療上宜溫陽健脾，常用中藥有黃芪、桂枝、乾薑、党參、白朮、甘草、法半夏、陳皮等。飲食上，宜選用粳米、糯米、薏苡仁、山藥、扁豆、牛肉、牛肚、大棗、櫻桃、芡實、蓮子等健脾溫中的食物。

中藥調理法

1、附子理中丸

配方組成：附子、党參、白朮、乾薑、甘草。

劑型規格：本品為水蜜丸或大蜜丸。大蜜丸每丸重9克。

用法用量：口服，水蜜丸1次6克，大蜜丸1次1丸，每日2~3次。

功效主治：溫中健脾。適用於脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫。

2、四神丸

配方組成：肉豆蔻、補骨脂、五味子、吳茱萸、大棗。

劑型規格： 本品為水蜜丸。

用法用量： 口服，每次9克，每日1~2次。

功效主治：溫腎暖脾、澀腸止瀉。適用於命門火衰、脾腎虛寒之五更泄瀉或便溏腹痛、腰酸肢冷。

3、補脾益腸丸

配方組成：黃芪、党參、砂仁、白芍、當歸、白朮、肉桂、延胡索、荔枝核、乾薑、甘草、防風、木香、補骨脂、赤石脂。

劑型規格：本品為胃腸分溶型水蜜丸。

用法用量：口服，每次6克，每日3次。

功效主治：補中益氣、健脾和胃、澀腸止瀉、生肌消腫。適用於脾虛泄瀉症，臨床表現為腹瀉、腹痛、腹脹、腸鳴、黏液血便或陽虛便秘。

4、溫脾湯

配方組成：大黃15克，當歸、乾薑各9克，附子、人蔘、芒硝、甘草各6克。

製作方法：水煎服(大黃後下)

用法用量：每日1 劑，分2次溫服。

功效主治：溫補脾陽、攻下冷積。適用於脾陽不足、冷積便秘、久利赤白、腹痛、手足不溫、脈沉弦

5、理中湯

配方組成：人蔘、炙甘草各6克，乾薑9克，白朮12克。

製作方法：將以上藥共水煎。

用法用量：分2 次溫服。

功效主治：溫中祛寒、補氣健脾。適用於脾胃虛寒而導致的腹痛、腹瀉、嘔吐、不渴，或腹滿食少、舌淡苔白、脈沉細或遲緩等症。

飲食調理法：

1、雞肉金山藥粥

配方組成： 山藥20 克，雞內金9克，大米100克，白糖適量。

製作方法： 將山藥、雞內金共研細末，與大米共煮粥，加白糖調味即可。

用法用量： 空腹服用。

功效主治：健脾益胃。適用於脾陽虛而致食少、乏力。

2、豬肚糯米粥

配方組成：豬肚1具，白朮30克，乾薑20克，糯米100克，檳榔10克，食鹽、味精各適量。

製作方法：將豬肚用食鹽、醋搓洗千凈，切小塊，和白朮、檳榔薑絲一起放入沙鍋中，加人適量清水，燒開後去浮沫，以小火燉至酥爛取汁，和糯米一起熬煮成粥，加食鹽、味精調味即可。

用法用量： 每日分2 次空腹服用。將豬肚蘸醬油t、香油，佐餐食用。

功效主治：溫中健脾。適用於脾陽虛而致消化不良、不思飲食、身倦力乏。

3、狗肉粥

配方組成：黃狗肉200~250克，粟米400~500克，食鹽、豆鼓各適量。

製作方法：將狗肉洗凈，切片。將粟米洗凈，加水煮粥，放入狗肉食鹽及豆鼓共同煮粥，待肉熟米爛即可。

用法用量： 空腹服用。

功效主治：溫補脾胃。適用於脾胃陽虛所致的脘腹冷痛、納少、肢冷等症。

4、羊肉粟米粥

配方組成：粟米100 克，羊肉150克，芡實30克，山藥20克，姜、食鹽、味精、香油各適量。

製作方法：將羊肉洗凈，切成末；芡實、山藥均洗凈，搗碎。粟米加適量清水燒開，放入羊肉末和芡實、山藥、薑絲及食鹽，用小火熬煮成粥，下味精、香油調味即可。

用法用量：空腹熱服。每日1一2次。

功效主治： 溫補脾腎。適用於脾腎虛弱、食慾缺乏。

5、蔥白生薑羊肉湯

配方組成： 蔥白、生薑各15 克，羊肉150~200 克，陳皮6 克，吳茱萸3 克，白鬍椒粉適量。

製作方法： 將蔥白、生薑、羊肉、陳皮、吳茱萸均洗凈，一同放入砂鍋內，煮熟後加白鬍椒粉調味即可。

用法用量： 食肉喝湯，服後微汗，每日1次。

功效主治：溫中健脾、祛風散寒。適用於脾胃虛寒而致外感風寒。

6、豬肚薑桂湯

配方組成；豬肚150克，生薑15克，肉桂3克，食鹽適量。

製作方法：將豬肚洗凈，放人碗內或陶瓷器皿內，加人生薑、肉桂、少許食鹽和水，隔水燉至豬肚熟即可。

用法用量：分2 次飲湯，食肚。

功效主治：健脾養胃、溫中散寒。適用於脾陽虛弱、消化不良。

配方組成：鵪鶉1隻，党參15克，山藥50克，料酒，食鹽、味精、

蔥、姜、雞湯、雞油各適量。

製作方法：將鵪鶉去毛、內臟、腳爪，洗凈，放沸水鍋內氽透，取出斬塊。鍋中注入雞湯，加入鵪鶉肉、党參、山藥、料酒、食鹽、蔥、姜，共煮至肉熟爛，淋上雞油、味精調味即成。

用法用量：食肉喝湯。

功效主治：補益脾胃。適用於脾胃氣虛所致的納少、食慾缺乏、消化不良、體倦乏力、、食後腹脹：便溏、腹瀉等病症。

按摩調理法

選穴.：神闕穴。

操作方法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放於肚臍，順時針揉轉 (女子相反)，每次360 下。

艾灸調理法

選穴：足三里、天樞、神闞、氣海、脾俞、中脘。

操作方法：每天在以上穴位用艾條熏灸，直至皮膚髮紅且微微發燙為止。每日20分鐘。

日常護理小貼士

1、飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品。在食用如山藥、蓮子、枸杞子、人蔘等具有健脾、溫中作用的食物時，可適量地加一些薑片，效果會更好。

2、黃色食物具有補脾功效，如南瓜、檸檬、玉米、香蕉、柿子、黃豆、生薑、韭黃等，經常食用為佳。

3、做到勞逸結合，保證良好的睡眠。

4、不可焦慮憂思過度，保持心情舒暢。

5、生活中要注意保暖，尤其是腹部保睬，以免受涼。

6、積極治療各種疾病。

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