護膚|你能堅持嗎?比整容更有效的11個變美習慣!
愛美之心,人皆有之。可你是否知道怎樣正確的得到美麗嗎?其實從我們的日常生活的一些習慣就能讓我們變得美麗哦。
捏鼻子—隆鼻
做法:只要有空就捏自己的鼻子,每次堅持三分鐘以上。如果是塌鼻樑就捏鼻樑和鼻根,如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可,對嬰幼兒尤其有效。
搓眼皮—變雙做法:
雙手手指併攏,從內眼角開始往外平行拂拭三下,力度適中。天長日久會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深(效果很好,但要堅持。對眼睛浮腫的MM不適用)。經常貼雙眼皮膠也會有此效果(但要注意雙眼皮膠易讓眼皮變鬆弛)。
畫下眼線—變大眼
做法:每天早上花半分鐘的時間畫下眼線,眼睛會增大半倍(前提是你能畫好下眼線,否則還是不要亂畫)。
眼保健操—祛眼袋
做法:每天堅持做眼保健操的最後一節(就是叫「輪刮眼眶」,上下刮眼眶),可以將眼袋推掉。
游泳—塑身形
做法:至少每周遊泳三次,可讓四肢變得修長(長年堅持才有效,否則停下來會變更胖。另外,室外游泳要注意防晒)。
拔牙和帶牙套
做法:戴牙套可在相當程度上改善嘴巴的形狀,而拔牙主要是指拔掉智齒,可讓臉型變小。好多明星可都是拔掉了最裡邊的上下四顆到8顆牙了哦(過程很痛苦,效果很驚艷)。
收腹—減小腹
做法:每天躺在床上,雙腿在床邊下垂。收腹,緩慢抬起雙腿,到水平面以上20度,再緩慢放下雙腿。長此以往,小腹變扁平。
淡鹽水洗臉—美白
做法:每天早晚用加了一勺醋的淡鹽水洗臉,可讓皮膚變白變嫩(美白當然用白醋,千萬別用老陳醋)。
面部按摩—排毒
做法:睡前輕輕按摩眼睛和臉部,可加速血液循環,排出水腫和毒素。力道一定要輕柔,否則容易產生皺紋。
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