高血壓就要一輩子吃藥嗎？

隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發病率呈逐年上升趨勢，而且越來越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。

很多高血壓患者，尤其是中青年患者，血壓明明已經升高，可是他們往往不願面對現實，不承認自己血壓高。這種逃避不僅解決不了問題，還可能加重病情。

而且得了高血壓並不意味著要吃一輩子葯，比如，白大衣高血壓、部分繼發性高血壓，不需要一直吃藥。但是，大多數高血壓患者需要藥物來控制，我們就來詳細講講高血壓吃藥那些事兒。

必須吃降壓藥的情況

1. 通過改善生活方式血壓仍然高於 140 / 90 mmHg 者。

2. 出現心、腎、腦等器官受損者。

所以在剛發現高血壓的時候，醫生都會建議患者至少進行生化檢查（包括腎功能和電解質）和尿蛋白、心電圖。這就是來檢查患者有沒有器官損害的。

高血壓可以導致蛋白尿、腎臟損傷甚至尿毒症，而腎臟疾病同樣可以導致高血壓，所以定期檢查尿蛋白、血清肌酐，非常重要。

心電圖也很重要，因為高血壓導致的心肌肥厚，在心臟超聲沒有明顯異常的時候，心電圖可能就會有輕度的變化。

如果有器官的損傷，意味著發生心腦血管意外的風險增大，為了降低風險，必須用藥積極控制血壓。

大家千萬不要懼怕吃藥，如果血壓長期得不到控制，後果往往很嚴重，而且無法逆轉，到之後再後悔沒有早吃藥，就來不及了。

3. 隱蔽性高血壓

隱蔽性高血壓是指在醫院、診所測量血壓正常，而診所外血壓（家庭自測血壓和 24 小時動態血壓）高於正常，這類患者常常合并糖尿病、血肌酐升高、蛋白尿等，可以引起心、腎、腦等器官的損害，需要口服降壓藥。

吃藥後記得量血壓

有些高血壓患者，以為吃了葯就一切 OK，其實不然。高血壓最需要自我管理，自測血壓是自我管理最重要的部分。

最好每天能測量三次血壓：

早上起床後；

下午 4：00 ～ 6：00；

晚上睡前。

尤其是清晨血壓控制非常重要，清晨血壓控制不佳是出現心腦腎併發症的主要原因。

每個高血壓病人，在剛開始吃藥的時候，醫生也會囑咐「生活上也要注意，不然光吃藥效果不好」。大家都很聽話，慢慢的，鹽也吃的少了，天天鍛煉，體重也輕了，血壓降下來了。

這時候，又面臨新的問題：我能停葯了嗎？

這個問題不能一刀切來回答，要看血壓的水平，還有血壓達標的時間。

如果血壓控制在理想範圍（一般是 140 / 90 mmHg 以下）達半年以上，而且能繼續堅持目前的生活方式，可以試著減少降壓藥的劑量。如果血壓沒有達標，或者時高時低，一定要繼續堅持吃藥。

血壓的控制是一場持久戰，為了您的健康更長久，下面幾個問題一定要注意：

1. 不要吃吃停停

想停葯絕對不能心急，越斷斷續續的吃藥，血壓控制會越難，停葯或者減量就遙遙無期。

而且，用藥不規律帶來的血壓波動，還會增加發生心腦血管疾病的風險。

2. 不要過度運動

很多患者覺得自己吃了葯，血壓還是控制不好，一定是運動還不夠。加強運動量，有些還開始節食、不吃肉，以期這樣把血壓控制在理想範圍。

健康的生活方式是對，但過度了就不好。高血壓的發病風險中，遺傳也佔了一部分。對於有些人，堅持鍛煉、健康飲食就是控制不了血壓，需要藥物幫助。

過度的「健康」往往堅持不久，不能過分「委屈」自己，要選擇一種適合自己長期堅持的、健康的生活方式，在這個基礎上用藥物來調整血壓。

3.常飲茶

喝茶有養氣提神的作用，除了這，茶還有降血壓的功能。其中一款就是蓮心茶，蓮心就是蓮子中間的胚芽，味道很苦，但是用它泡茶可以擴張血管、清熱強心，能有效的降低血壓，再是羅布麻茶降壓效果也很好，一方面麻中的黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，妙語康羅布麻茶中的芸香甙等有效成份能夠清除血管內的血液垃圾，補鉀排鈉，軟化血管，恢復血管壁彈性。荷葉山楂茶，有健脾，活血，適用於冠心病、高脂血症的高血壓患者。