如何讓一個體式的練習 練到真實的收穫 用心即可

用心所練是讓心收穫，用息所練是讓氣息收穫。用體所練是讓身體收穫。這就說明，你用什麼，即收穫什麼，好比種瓜得瓜、種豆得豆的道理，這是瑜伽所指的二元因果相應！

可能有人會問，我用輔助器械所練，是什麼收穫？回答你是靠器械收穫，而你本身收穫因依靠並非自身而不真實，只有少量收穫。

在現代社會，當我們有手有腳，被越來越多的物質依靠藉助時，我們的自身能力，就越加弱勢了，從這個角度看看我們自己，是不是這樣呢？為何現代很多人，承受力不足，遇到一點事兒，就抱怨不堪？原因往往就是，當我們離不開一些物質依靠，一旦失去了它們，自身就會很弱很委屈，感覺做事做人空虛虛的，似乎沒有了生命方向。

這就說明了太多的物質依靠，讓現代很多人自身能力變得不足。什麼是能力？能即能量，力即力量。失去了能量，力量是發揮不出來了，這就是說力量沒有能量的資源。

所以，借靠物質的人，是根本無法修出自身能量的。佛家，瑜伽等經典，都曾指出：人的自性原本具足，能量圓滿具足，只因依附物質因緣而妄念厚重，而不能發揮其力量光芒。

用心所練是讓心收穫，用息所練是讓氣息收穫，用體所練是讓身體收穫。