寶寶最愛8道輔食做法，為孩子收藏！

歡迎收看最新《育寶の專家》

此頭條是由御惠堂止癢修復膏（兒童型）獨家贊助，御惠堂--就是這麼給力！寶寶濕疹、尿布疹、口水疹的終極殺手！

天氣降溫，逐漸進入冬季，孩子沒食慾成為各位媽咪們的大煩惱！近期也有很多媽咪因此找到小編，下面就來給大家推薦三類製作簡單、營養搭配豐富的輔食做法吧！

寶寶輔食三原則

從少量到多量：即從喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大約10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。

從稀到稠：比如從米湯到稀粥，從稀粥到稠粥，從稠粥到軟飯，就是由稀到稠的典型演變。

從細到粗：比如從米湯、稀粥、稠粥、到軟飯；從麵糊、爛面、碎麵條、餛飩到包子、餃子等。

香蕉土豆泥

原料：香蕉1根、土豆1個。

做法：香蕉去皮，用湯匙搗碎。土豆洗凈去皮，蒸至爛熟，壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合即可。

營養提示：香蕉土豆泥富含葉酸，多攝取葉酸，有助於寶寶血管神經的發育。

日式蒸蛋

原料：香菇1朵、蝦2個、雞肉丁40克、上湯100毫升、雞蛋1個、鹽0.5克

做法：雞蛋磕入碗中，加入上湯、鹽攪勻。

香菇泡軟後，切成碎丁，蝦洗凈後，去掉殼、頭部和腸線，切成小丁。

將雞丁、香菇丁、蝦丁混合後放入碗底，將攪勻的蛋液倒入碗中。

用鋁箔紙封住碗，在中心刺一個孔，上鍋蒸10～15分鐘即可。

酸奶蛋羹

原料： 雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量

做法：雞蛋打散後加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。最後在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。

水果蛋羹

原料：雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果，不推薦用蘋果太容易氧化)

做法：

把蛋等蒸熟後，再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。

銀魚蒸蛋

原料：銀魚50克、雞蛋3個

做法：將銀魚用料酒腌制15分鐘後再用清水洗凈剁碎備用，將雞蛋打入碗中打散，調入溫開水240毫升；把剁好的銀魚放入雞蛋中調勻，水開後大火再蒸10分鐘即可。

奶汁豆腐

原料：牛奶、豆腐、糖少許

做法：將豆腐切成小塊，牛奶煮沸，在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。

酸奶豆腐

原料：豆腐、酸奶、草莓醬

做法：醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸後冷卻，撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。

太陽豆腐

原料：豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末

做法：把豆腐切成圓柱體，在中間挖一個圓洞。鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。油加熱後，將蔥末炒香，加鹽水澱粉攪成細稠狀，淋在盤中。