減肥冷知識：接吻可瘦身 耳朵疼會發胖

得了中耳炎容易吃多，每天接吻三次有助於瘦身，你知道這些有關減肥的冷知識嗎？不要再糾結於傳統的瘦身方式了，試試有意思又有效的新奇方式吧。

1

肥胖跟耳病有關！

在我們的中耳部分，有一段味覺神經，感染後會損傷它，其結果是味蕾對甜食和油膩的食物變得不再敏感。

所以，如果你曾經患過中耳炎，就要格外注意食物的味道和原料，盡量用水果代替糖果，用橄欖油代替黃油。

2

胖人是天生的！

有些人天生就比別人有更多的脂肪細胞，甚至要多一倍，而且這樣的人不在少數。

這些人從2歲開始身體里就會出現比別人多的脂肪細胞，直到青春期才穩定下來。

但別擔心，雖然這些人減掉體重也不能改變脂肪細胞的數量，但他們完全可以通過運動控制細胞中的脂肪含量，從而維持體型。

3

越胖新陳代謝越慢！

只要體重增加超過5公斤，你的脂肪細胞在新陳代謝功能上就會發生變化，使得燃燒脂肪更加困難。

這會讓你陷入一個惡性循環：增加的脂肪越多，減掉它們的困難也就越大。

怎樣才能重新加快新陳代謝的速度呢？規律的體育鍛煉是你的不二法門。

4

愛吹空調易發胖！

一般情況下，人體會自動感受外界環境，調整到與之相適應的水平。

當外界氣溫低了，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持熱量；如果感覺到熱了，連食慾都會自主的下降。

而空調則是為我們提供了一種恆溫的環境，甚至都不用我們自己調節體內熱量，這讓我們的熱量調節機制受阻，擾亂新陳代謝，談何減肥？

5

被叫胖子真的會變胖！

美國佛羅里達州立大學的研究者們把6000人分為兩組，對於其中一組總是稱他們為胖子，而對於另一組則盡量避免這樣的稱呼。

結果，被叫胖子的一組人擁有著是一般人2.5倍的發胖幾率。

6

鼓勵愛人減肥壞處多！

女生們都喜歡干涉男朋友愛人的生活細節，無論是髮型穿衣配飾，還是體型。

看到另一半身材變樣，她們都會對其進行善意的叮嚀或是簡單的催促，認為這是對他人的支持和鼓勵，但結果卻恰恰相反。

真正的鼓勵和陪伴應該是以創造共同行為為基點的，所以與其催著對方減肥，還不如建議晚餐後一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。

7

身材越苗條 收入越高！

一項研究表示，身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,000美元！不僅如此，相關報道也指出，像是重量級或是超重級女性的薪資比一般女性的要分別少9,000美元和19,000美元。

因為，體態良好的女性能給人一種獨特的自信美，會讓人眼前一亮。

8

每天接吻3次有助瘦身！

科學家說，我們每天只需要接吻3次，每次持續20秒，就能達到減輕體重的效果！

因為，接吻能夠促進血液循環。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處於緊張狀態，而且接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次。

其次，一個快速而浪漫的接吻能燃燒2-3卡路里的熱量，而法式接吻則至少燃燒5卡路里。而且接吻所帶來的心情愉悅感能輕易地戰勝飢餓感，所以有控制食慾的作用。

9

挨著男士吃飯容易瘦！

很多女生都會選擇在進餐期間，吃得慢一點動作優雅一點，再和身邊的男士聊聊天，這樣一來，當然就胖不了。

要是遇上和男上司共進晚餐，不僅要注意自己的言談舉止，還得跟上思維的節奏，考量自己的話語，如此複雜的腦力活動會讓食慾下降的。

10

聞氣味能減肥

一些食物或產品的獨特香味有神奇的功效，進入人體後能夠幫助胰島素分泌，抑制脂肪生成。

有的香味能夠幫助抑制食慾或是燃燒脂肪，比如大蒜、洋蔥、薄荷和各種果香，有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝，比如精油、香水等。