做雞的46個姿勢！
肌肉的生長很大部分依靠蛋白質
最天然的蛋白質非牛肉雞肉莫屬
牛肉適合增肌，雞胸適合減脂期
但不是每個人都能把雞胸做好的
下面分享46個雞胸肉做法
讓你在美味中增肌！
作者：PopMix
-the end-
※如何將胸肌練到，大過女朋友？
※快感最強的幾種「姿勢」，你知道嗎？
※做到哪些能讓你身材慢慢變好
※判斷一個人是不是真的在乎你主要看這三點……
※她是全香港男人的慾望，如今48歲光彩依舊
TAG:人魚線和馬甲線 |
※獨家46歲結3次婚生4個娃？鍾麗緹該瘦的都是瘦的
※感瘦奇蹟：從226斤瘦到146斤，他一直堅持的事情就是跑步！
※從226斤瘦到146斤，他一直堅持的事情就是跑步！
※閆妮說：46歲暴瘦30斤，是一種怎樣的體驗
※她體重200斤、46歲單身還帶3娃，卻成了好萊塢最有權勢的女王！
※2017年還剩3個月了，武漢要開盤的46個純新盤來了！
※清朝十位皇帝共生子女146個，康熙一人55個，卻夭折35個！
※浙江的這個小鎮，有146個姓氏，10種方言，太神秘了！
※46歲的我從140斤瘦到118斤，完美蛻變，自己的人生要自己掌控！
※這個專做視頻的頭條號不到一個月賺了12.6萬了，昨天收益4691.35
※46歲閆妮暴瘦30斤秀馬甲線，就靠這2個動作，想擁有馬甲線就鍛煉吧！
※男子高1米7體重346斤！一年後減肥180斤！怎麼做到的？
※46歲的她帶著3個孩子嫁給小12歲的肌肉男！婚後生活太「虐」了！
※做了46年引體向上，吃了21年素，這個老頭有點吊！
※吃了21年素，做了46年引體向上，這個老爺子Hold住25歲好狀態！
※剛剛20：46點整：萬科A逆勢飆升，房地產「金九銀十」已到！這些股值得擁有
※帶著血的46分13秒！41+13+8詹姆斯掏幹了一切，三旬老漢真累了！
※46歲俞飛鴻與26歲鄭爽罕見同框，氣質顏值完全不在一個檔次！
※引體向上46年！吃素21年！這個54歲老頭脫下衣服驚呆所有人……