感瘦奇蹟：從226斤瘦到146斤，他一直堅持的事情就是跑步！

日復一日的跑步訓練，

你是否會感覺到，

一絲絲枯燥？一絲絲乏味？

但只要你堅持了這件事，

你就會發生脫胎換骨的改變！

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當紅小鮮肉堅持跑步14年，

成功減掉80斤！

他用最真實的減肥歷程，

告訴你每一個胖子真的都是潛力股！

明星也胖過？

近日，演員魏大勛在微博上曬出一組跑步照片，並逗B地調侃道：「跑步5分鐘，拍照半小時！」

引來網友們紛紛圍觀，並直指照片里魏大勛的朋友「假跑」破綻，這位大哥穿著人字拖跑步！你是來搞笑的嗎？不要裝呆萌、裝無辜！

儘管網友實力吐槽，但也都為魏大勛留言點贊，沒有黑他在「作秀」。因為了解他的人都知道，耿直男孩魏大勛是真的喜歡跑步！要知道，他可是從226斤的胖子通過跑步逆襲成肌肉男神！有圖有真相！

提起魏大勛，可能還會有人不太熟悉，但不得不提的是人家真的是從14歲就開始跑步了！相對於現在很多的跑友們來說，已經算是個「老炮兒」了吧！

226斤與演員夢，孰輕孰重？

魏大勛家裡經商，從小家庭條件不錯，再加上好吃懶動，中學時體重就飆到226斤！那時的他一心想要為藝術獻身，專攻美術，常常在畫室一坐就是一下午。這麼胖，再帥氣的五官都被淹沒在肥肉中！

後來，機緣巧合下他決定做一名演員，而且還想要成為一名偶像實力派演員。在這個顏值當道的娛樂圈，長得不好看、特別胖，還想當偶像派，無疑是可笑的。很多人說他自不量力，總嘲笑他說最多能做個特型演員。為此，他低迷過一段時間，後來看到孫紅雷減肥的報道受到很大鼓勵，他下定決心要把減肥這件事情堅持到底！

為了演員夢，魏大勛咬緊牙關悶頭跑步，開始了運動減肥。跟體重較勁的那一年，歷程很艱辛，但更勵志！

14年的堅持，只為圓夢。

眾多運動項目，魏大勛選中了跑步，而且一跑就是14年。減肥期間，他每天都會繞著學校操場跑圈，堅持不下去的時候，他就給自己加油打氣，「娛樂圈需要我啊！」這理由沒法反駁。

跑步一個月，他瘦掉了32斤，最終減掉80斤！差不多減掉了半個自己！才有了今天這個「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的運動型男！

雖然魏大勛減肥成功了，但他直到現在也仍然堅持著定期跑步的好習慣，在微博里曬的最多的就是他揮灑汗水的運動照了！

戶外夜跑的他，經常會跑到大汗淋漓

偶爾還會小有嘚瑟地晒晒跑步記錄

還有健身房的跑步機，也是他的跑步「好基友」

他還會加入馬拉松，晒晒獎牌

在微博里分享跑步心得

對於跑步、對於減肥他深有感觸，「當時對這件事情有很強烈的信念，而且我覺得減肥是一件最公平的事情，只要付出了，就可以扎紮實實的得到回報，只要堅持控制飲食，堅持運動，每天都不會白過！」

而且魏大勛不僅自己跑步減肥成功了，還帶動身邊的朋友一起繼續跑步大業！跑步是一件需要堅持的事，堅持下來，不僅幫助自己，而且還會帶動身邊的人，何樂而不為呢？

跑起來，你的未來就在腳下！

為了圓自己一個演員夢，魏大勛可以減掉80斤考中戲，可以14年來堅持跑步，保持身材。

小編身邊不乏很多人，經常說自己堅持不下去了——跑步跑到第二圈，堅持不下去了；減肥減個兩三天，堅持不下去了……說一句「太難了」、「堅持不下了」其實很容易，真正難得的是不放棄。

當你堅持不下去的時候，當你想放棄的時候，想想這個來自東北的普通男孩，他不是明星、不是小鮮肉，只是一個為了自己的細微夢想，從226斤減到146斤的普通男孩，只是一個把跑步這件事堅持了14年的有故事的男同學。

很多時候，成功也好、好身材也罷，離我們並不遙遠，只是缺少一顆堅持下去的決心！

有一種驕傲叫「我胖過」，

有一種遺憾是「我瘦過」。

魏大勛的故事裡，

胖過、瘦著、堅持著。

你的故事，

是什麼樣子呢？

如果對大家有幫助，歡迎關注、評論、收藏、轉發分享，祝大家永遠健康苗條一輩子！

減脂效果因個體情況不同存在差異。科學減脂除降低熱量攝入外，還應保證攝取均衡的膳食營養並配合專業指導。

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