寶寶「睡驚症」，是一種睡眠障礙

有部分兒童常常在入睡後分鐘突然驚醒、叫喊，有時可出現喘息或呻吟，並常伴有雙目圓睜、表情恐懼、意識朦朧、面色發白、額頭出汗或全身大汗淋漓等癥狀，這時對受驚的孩子勸哄往往沒有反應，強行把孩子喚醒問他為何哭叫，孩子又往往表情茫然，回憶不起驚叫的原因，只說很害怕，然後又迅速入睡。有些孩子僅是偶爾發作，也有的孩子經常發作。這種情況被稱做「睡驚症」，是一種睡眠障礙。

防治睡驚症，首先要讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，按時作息，睡前不要過度興奮或過量進食，不要責罵體罰，不要看恐怖影視劇，不要給孩子講驚險、恐怖的故事。

平時應當讓孩子多參加一些文體活動，使孩子在心情愉快的情況下接受一些視覺、聽力及運動等方面的刺激，提高孩子對周圍事物的反應性及動作的協調性，以促進大腦的發育。隨著年齡的增長，大腦發育逐漸成熟，心理承受能力逐漸增強，睡驚症可自然消失。所以，家長不必過分擔心。

對睡驚症特別嚴重的孩子，可在醫生的指導下，給予適當的安定藥劑，或採用支持性心理療法，或服用一些中成藥。

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