甩肉214斤?澳洲胖妞逆襲記?曾經花50萬吃麥當勞！

要是有人請泥萌吃這些東西

漢堡

炸雞

薯條

可樂

……

你願意嗎？

對於這種問題

你是不是只想給我個大白眼

但鄭老師敢打賭

就算你再愛吃麥當勞，

也沒有下面這位菇涼愛的那麼深！

一年365天

那真是一天不落啊

對自己毫不吝嗇啊~

28歲的Elle Goodall來自澳洲昆士蘭，

曾經十分痴迷於麥當勞，

8年間在麥當勞消費約10萬澳元，

摺合人民幣約50萬元！

媽呀，這是多大一筆錢啊~

是不是夠泥萌吃很多頓肉

額···，咱們繼續說回這姑娘

Elle Goodall曾經一頓能吃3份巨無霸套餐，

還要額外加薯條，於是她的體重也不斷飆升，

最重的時候達到了368斤！

本來Elle並沒有想過要減肥，

她只想安靜的做一枚快樂的胖子~

可是26歲的一天，

Elle不幸被檢測出得了二型糖尿病。

她不得不改變自己的生活，開始減肥！

而減肥要做的第一件事就是戒掉她最愛的麥當勞！

哦漏~

鄭老師也明白戒掉麥當勞是一件多麼痛苦的事，

特別是對這為姑涼來說

不過她還是做到了！

來看看她的減肥成果~

噹噹~~~~

這是她減肥前後的食譜對照：

減肥前：

早餐：不吃

午餐：KFC外賣：雞塊、薯條加可樂

晚餐：3份麥當勞Big Mac大號套餐，外加一份大薯，

還要聖代點心：麥當勞薯條、雞塊，大號熱巧

減肥中：

早餐：綠色蔬果汁

午餐：一個煮雞蛋+生吃蔬菜

晚餐：煙熏三文魚配沙拉

點心：玉米棒子

其次，光節食不夠啊，還得運動吧！

在私人教練的幫助下，

開始訓練三項全能運動。

正因為妹紙的堅持，

現在，Elle成功減掉214斤，

體重恢復到152斤，並且還在持續降低。

注意

是在持續降低哦~

姑娘減肥成了名人，

還登上了Dailylife的新聞。

並且引來了一篇讚美聲~

祝賀你！你現在看起來美極了！棒棒的。

好姑娘Elle，加油！

繼續努力！不可思議，簡直太棒了！

所以呢，

只要有足夠強大的決心和勇往直前的洪荒之力，

還有什麼事能難到你的。

另外，姑娘表示自己以後也不會再吃麥當勞了。

這點嘛大家不必效仿

美食嘛

還是可以吃的

只是吃完要記得做運動就是啦~

好了好了

來做運動啦！

▼

每個動作重複10-15次，間隔休息1分鐘，

調整自己的呼吸，每周練習4-5次。

（版權歸原創者所有，如有侵權請聯繫刪除）

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