你還不知道 女生每日必備7杯水 你看看還差幾杯
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很多人都知道日常要多喝水,每日七杯水,你的水喝夠了嗎?
第1杯水:06:30(排毒又養顏)
第2杯水:08:30(體貼又健康)
第3杯水:11:00(解乏又放鬆)
第4杯水:12:50(減負又減肥)
第5杯水:15:00(提神又醒腦)
第6杯水:17:30(消化又吸收)
第7杯水:22:00(解毒及排泄)
平時生活中每天我們一定要多喝水,給體內補充足夠的水分哦~
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