雲門穴：止咳平喘、清肺除煩

雲門穴，雲門：雲，雲霧，指脈氣；門，門戶。《素問·陰陽應象大論》：「雲出天氣……天氣通於肺。」此穴為手太陰肺經脈氣所發，肺氣如雲，是肺氣出入之門戶，故名。

屬於手太陰肺經，位於胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸，有胸大肌；皮下有頭靜脈通過，深部有胸肩峰動脈分支；布有胸前神經的分支、臂叢外側束、鎖骨上神經中後支。

【取穴位置】

在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，前正中線旁開6寸，鎖骨下窩凹陷處。

尺寸計量法

【功能主治】

功能：宣肺止咳，化痰散結，瀉四肢熱。此腧穴位於胸部，為肺臟脈氣所發之處，內應肺臟。可調暢肺臟氣機，調理肺臟功能，故有宣肺止咳，化痰散結之功效。此穴可疏調肺經經氣，通經活絡，故可瀉四肢熱。

主治：咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上衝心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。

【穴位配伍】

咳逆、喘不得息：雲門、人迎、神藏(《針灸資生經》)。

短氣：雲門、風門、熱府、肺募、巨闕、期門(《針灸資生經》)。

胸中痛：雲門、中府、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵(《備急千金要方》)。

四肢熱：雲門、髃骨、委中、髓空(《素問·水熱穴論》)。

肩痛不能舉：雲門、秉風(《針灸資生經》)。

胸肌風濕症：雲門、中府、天池、支溝、極泉(《針灸學手冊》)。

【保健養生】

每天早晚用中指指腹點揉雲門1~3分鐘，進行日常保健，可以預防咳嗽痰多癥狀。

【雲門穴操作】

針刺向外斜刺0.5~0.8寸，不可向內深刺，以免傷及肺臟，引起氣胸。

艾灸艾炷灸3~5壯，或艾條灸5~10分鐘。

按摩用雙手拇指指腹按揉雲門穴穴位並做環狀運動，每次按摩3分鐘，每日2次。

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