小偏方大功效，每天10粒，美容減肥，補腎明目，還降三高

黑豆我想大家都很熟悉，黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。

但大家有沒有聽過醋泡黑豆，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

醋泡黑豆做法：

材料：

黑豆200克，醋1瓶

1、首先我不管是自己家裡種植還是超市買來的黑豆，我們把壞的黑豆挑選出來。

2、挑選好之後，把黑豆放在一個大碗里，用水沖洗乾淨後瀝干水份；

3、我們先用小火把鍋熱一下，然後倒入瀝乾的黑豆，調製中小火炒制；

4、中小火炒到黑豆裂開，並有豆香味散發出來就可以了；

5、炒好之後不要立馬裝瓶這樣很危險，等黑豆涼了下來再將黑豆裝入瓶中；

6、我們需要買來一瓶陳醋；

7、打開陳醋蓋子，將陳醋倒入瓶中，陳厝一定要沒過黑豆；

8、蓋上蓋子密封放在陰涼處，存放一周即可；

9、一周之後.食用前加點蜂蜜可以使味道好一點；

10、一般一次吃5-10粒左右就可以了。

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